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官方：巴萨续约弗伦基·德容至2029

北京时间1月2日，据媒体《阿斯报》报道称，西班牙人要求把德比战时间安排在当地下午4点15分，旨在降低潜在风险。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102104437036125_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 深知霍安-加西亚重返RCDE球场引发球迷对此的敌意，西班牙人队在与巴塞罗那的加泰德比战前的整个备战阶段都专注于安静——没有球员采访、也没有公开训练，俱乐部就通过两次直接向西甲提出请求来尽量降低风险。一方面，西班牙人在赛季开始前曾请求，尽可能不要在重要赛事前的最后几天在RCDE体育场举行德比，正如近几个赛季那样，因为在这场通常被宣布为高风险的比赛中火上浇油，正如上赛季和2022-23赛季那样，这种情况也发生了：那天巴塞罗那被宣布为西甲冠军，但西班牙人濒临降级。去年五月，一名当地居民驾驶员在体育场附近发生了一起大规模车祸，造成14人受伤，其中两人伤势严重，需要数周的重症监护和住院治疗。尽管这一要求得到了满足，西甲并未满足西班牙人几周前提出的要求，即这场比赛尽早进行，具体时间是16:15。没人能忽视比赛越晚，某些球迷群体的气氛就越激烈，他们会把热潮延长几个小时。这可能确实如此，因为德比时间定在当地时间晚上九点，也就是最晚的可能时间。

西班牙人要求把德比战时间安排在当地下午4点15分以降低风险

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今日公开课
【卡利亚里 vs AC米兰】
2026年1月3日03:45
卡利亚里：卡利亚里当前虽排名联赛第14位，但近期状态逐步回暖，上轮客场2-1击败都灵，近两轮豪取4分，保级信心大幅提升，且主场韧性十足，近3个联赛主场保持不败，其中更是1-0爆冷击败罗马，展现出极强的主场抗压能力。球队战术纪律严明，主打务实的防守反击体系，门前终结效率稳定。防守端虽场均失球偏多，但主场作战时防线收缩紧密，近3个主场仅失2球，防守稳定性显著增强。本场比赛主力框架完整，保级战意驱动下的拼抢积极性不可小视。
AC米兰：而AC米兰虽高居联赛次席，近8轮联赛保持不败状态强势，但AC米兰面对密集防守时效率低下，近5个客场场均进球不足1球，且过度依赖反击推进，如果中场被人盯人战术紧密防守，将彻底切断球队的反击核心链。
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历史交锋：历史交锋层面，双方近5次交手3次战平，其中最近一次碰面1-1握手言和，卡利亚里在主场对阵AC米兰时从不缺乏抗衡能力。
本场建议：综合来看，卡利亚里主场韧性十足、状态回暖且战意拉满，AC米兰面对密集防守攻坚能力受限，本场更看好偏冷门的卡利亚里，依托主场优势守住平局赢下数据。
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【今日收割主战场除了意甲、精心挑选了两场比赛，信心爆棚，蓄势待发！】
今天我们将全部精力聚焦于意甲、法甲、西甲！经过深度数据拆解、阵容动向追踪与战术格局推演，今晚方案已明确，信心值直接拉满！
【法甲：图卢兹vs朗斯】
比赛时间：2026年1月3日03:45
【西甲：巴列卡诺vs赫塔菲】
比赛时间：2025年1月3日04:00
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【意甲公开课】回暖卡利亚里决战强势AC米兰；法甲西甲同步送上

随着2026年冬季转会窗口的临近，欧洲足坛引援动态愈发火爆。近日，德国足坛劲旅多特蒙德透露了引进曼城22岁边锋奥斯卡·鲍勃的意向，计划采取“租借+选项买断”的操作方式完成此次转会，预计总费用约为3000万英镑。这一举措反映了多特加强阵容的急迫需求，同时也凸显了鲍勃在曼城现阶段所面临的发展瓶颈及职业转型契机。
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奥斯卡·鲍勃这位挪威国脚自从加盟曼城后，曾一度展现出极强的天赋和潜力。上赛季初，他凭借灵活的跑位及精准的突破，为球队贡献出不少闪光时刻，赢得主教练瓜迪奥拉及团队的认可。不过，一次严重的腿部骨折打断了他快速成长的节奏。虽然目前伤势逐渐恢复，但本赛季至今仅代表曼城出场799分钟，贡献1球1助攻，难以获得稳定出场时间。在福登、萨卡、格拉利什等一众攻击手的竞争中，鲍勃出场顺序不断下滑，职业发展面临瓶颈。
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因此，选择在冬窗租借离队成了他的合理路径。多特蒙德看中的是鲍勃年轻、多才多艺且富有爆发力的特点。他既胜任边锋，也能回撤担任创造型中场，这种战术灵活性与多特现行打法高度吻合。主帅尼科·科瓦奇尤为重视边路持续冲击的能力，鲍勃的速度与技术正符合其需求。据悉，多特体育总监塞巴斯蒂安·凯尔和高层拉尔斯·里肯将他列为冬季引援重点，正积极与曼城沟通，力争在转会窗关门前敲定交易。
此次操作方案为“租借至赛季末并附带约3000万英镑的选择性买断权”，既缓解了多特的短期财政压力，也为未来转会提供灵活空间。如果鲍勃能够在德甲赛场表现出色，多特可行使买断权将其永久签下；反之则能通过回租或调整避免负担过重风险。与此同时，多特还计划清理边缘球员如朱利安·杜兰维尔和科尔·坎贝尔，腾出演员名单空间确保新援顺利注册。 <div class="lookall-box">
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值得关注的是，鲍勃身边未缺乏追求者。除了多特，西甲劲旅塞维利亚和马德里竞技，以及英超球队水晶宫、伯恩茅斯和富勒姆均对他表达了浓厚兴趣。竞争形势异常激烈，但德甲环境和多特擅长打造青年才俊的传统一直吸引不少年轻球员。加之多特常年征战欧洲赛事，为鲍勃提供了更多展示舞台。
对曼城而言，放租鲍勃是一项理智之举。一方面，中场引进的伯恩茅斯新秀塞梅尼奥强化了竞争，此番增员进一步压缩了鲍勃出场空间。另一方面，瓜迪奥拉虽重视阵容深度，却更加讲求实战效率。把鲍勃租出锻炼，不仅保持竞技状态，也为未来返队或高价出售留下可能。
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整体来说，多特蒙德围绕奥斯卡·鲍勃展开的谈判，无疑是冬季转会市场的一笔重磅潜力交易，体现了两家俱乐部在人才策略与战术需求上的高度契合。如果最终达成协议，鲍勃不仅将获得宝贵的重启机会，帮助多特补强关键位置，更有望成为球队冲击德甲冠军和欧战好成绩的核心拼图。接下来几周，这笔悬念交易的走向必然牵动全球足球迷的心弦。 </div>

多特2600万英镑锁定英超年轻边锋，马竞水晶宫同场争抢，竞争激烈升级_奥斯卡·鲍勃_曼城_马德里竞技

官方：巴萨续约弗伦基·德容至2029西甲 10-15 19:49巴萨官方宣布，与28岁荷兰中前卫弗伦基·德容续约至2029年夏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251015200034018473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

皇马训练照：阿诺德和卡瓦哈尔恢复训练

德转列北非历史最佳11人：萨拉赫领衔，马赫雷斯、布努在列

莱万多夫斯基可自由接触新东家，巴萨双星进入合同“离队倒计时”根据国际足联规定，自2026年1月1日起，莱万多夫斯基与<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

莱万多夫斯基可自由接触新东家，巴萨双星进入合同“离队倒计时”

曼联球迷呼吁用马雷斯卡取代<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

曼联球迷呼吁用马雷斯卡取代阿莫林

切尔西官方宣布，马雷斯卡不再担任俱乐部一线队主帅。之后凯塞多更新社媒向马雷斯卡告别。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151141071835_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="531" height="354" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 凯塞多晒出与马雷斯卡的同框照并写道：非常感谢您所做的一切，教练。凯塞多现年24岁，他共在马雷斯卡手下出场73次，打进6粒进球，送出5次助攻。本赛季截至目前，凯塞多共为切尔西出场23次，打进4球助攻1次。【上咪咕独家看英超】

凯塞多告别马雷斯卡：非常感谢您所做的一切

1月2日的光明球场，寒风凛冽，但桑德兰的热血却点燃了整个英超的冬夜。面对全欧身价最高的“宇宙队”曼城，这支升班马用近乎肉搏的方式，筑起了一道血肉长城。0-0！当终场哨响，不仅是曼城众将脸上写满了无奈，远在伦敦的阿森纳球迷恐怕也要在被窝里笑出声——这一场平局，让争冠的天平悄然倾斜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151128001600_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “一日枪手，终生枪手”？扎卡教做人！如果说桑德兰是曼城的噩梦，那么阿森纳旧将扎卡就是这场噩梦的导演。赛后，著名枪迷摩根在社交媒体上狂喜：“一日枪手，终生枪手，感谢扎卡！”这不仅仅是一句调侃，更是扎卡本场表现的真实写照。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151130092365_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 面对老东家的直接竞争对手，扎卡在中场不知疲倦地奔跑、拦截。他在赛后采访中坦言：“我们引进了15、16名新球员，磨合不容易，但我们的更衣室氛围非常积极。”正是这种积极的能量，让桑德兰在面对哈兰德、B席、福登的轮番轰炸时，没有丝毫退缩。扎卡不仅防守硬度爆表，更在精神层面上激励着这支升班马——我们不仅要保级，还要在这个舞台证明自己！得势不得分：曼城的锋线在“快乐”什么？数据不会说谎，但它有时候残酷得让人想笑。全场比赛，曼城控球率高达68%，射门14脚（射正4脚），预期进球（xG）达到2.25，而桑德兰只有可怜的0.81。然而，比分却是刺眼的0-0。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151132034540_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这简直是一场“浪费机会大赛”。第6分钟，B席的包抄破门因为越位被吹；下半场刚开场，新援萨维尼奥更是上演了“思考人生”，先是近距离包抄打高，紧接着左侧推射又被门将神勇扑出。就连带刀侍卫格瓦迪奥尔也加入了快乐阵营，第75分钟那脚背身撩射击中立柱弹出时，恐怕连他自己都不敢相信。著名评述员詹俊赛后感叹：“桑德兰踢得太热血了！血肉之躯捍卫了主场不败。”是的，桑德兰门将罗夫斯就像开了挂一样，加上后防线众志成城，生生把曼城的豪华攻击群逼成了“无头苍蝇”。4分差距！曼城的王朝松动了？这场平局后，曼城积41分依然排名第二，而少赛一场的阿森纳已经将优势扩大到了4分（若补赛拿分则是7分优势）。更尴尬的是，根据半程积分对比，曼城虽然比上赛季同期多拿了10分，但阿森纳的进步更为恐怖（+6分的背后是稳定性的提升）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151134022391_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 曼城后卫阿克在赛后难掩失望，他无奈地摊手说道：“这是一场艰苦的战斗，没能拿到三分令人失望，但我们必须继续前进。”这话听着提气，但看着场上的实际情况，谁都能看出瓜迪奥拉的焦虑：罗德里虽然复出，但显然还在找节奏，中场的统治力不如往昔；而哈兰德更是撞上了“叹息之墙”，被桑德兰中卫瑟金和阿德雷特缠斗得狼狈不堪，全场仅有1次射正。面对这种“得势不得分”的顽疾，瓜迪奥拉的眉头恐怕锁得更紧了。桑德兰主帅勒布里斯赛后说得一针见血：“我们打乱了他们的节奏。”这或许就是所有球队打曼城的圣经——不惜体力的奔跑+极致的防守纪律。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151136095463_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这一夜，光明球场的灯火照亮了英超的混沌局势。曼城依然强大，但不再是不可战胜；阿森纳在坐收渔利的同时，也看到了对手的软肋。剩下的半程，不再是曼城的独角戏，而是真正的群雄逐鹿。《寒夜平局叹》蓝月高悬照黑猫，铁桶阵里叹徒劳。B席越位空欢喜，萨维尼奥射偏袍。枪手遥坐收渔利，分差拉大心更焦。绿茵场上无弱旅，血肉长城志气豪！

铁血黑猫咬碎蓝月！扎卡反戈一击，阿森纳半夜笑醒：这冠军有戏？

北京时间1月4日20:30，曼联将在客场迎战升班马利兹联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151036037574_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联面对升班马可谓颇有心得，据统计，曼联已经连续25场面对升班马保持不败，具体战绩为恐怖的22胜3平。曼联上一次输给升班马要追溯到21/22赛季，曼联在客场1-4不敌沃特福德，值得一提的是，这场比赛也是索尔斯克亚执教的最后一场比赛。在本赛季，曼联已经2次对阵升班马，并分别以3-2和2-0先后击败伯恩利和桑德兰，捍卫着球队对于升班马的压制。【上咪咕独家看英超】

新人杀手，曼联联赛面对升班马已连续25场不败

近日，前切尔西教练迪马特奥接受了Livesport播客的专访，回顾了对他影响至深的教练们、他与斯坦福桥的深厚情谊，以及那个彻底改变他人生的2012赛季。本文是专访的下半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151031061581_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 专访上半部分：2011-2012赛季对你个人来说是怎样的一段经历？那一年你赢得了足总杯，又不可思议地拿到了欧冠冠军。当时你的生活状态是怎样的？ 那真是一段跌宕起伏的旅程。赛季初我们的表现并不理想，联赛中遇到了一些困难，我们踢得并没有达到自己想要的水平，也出现了一些问题。所以那也是一个情绪起伏非常大的赛季。维拉斯-博阿斯和我关系非常好，我们成了很好的朋友，后来他离开了，随后我被要求执教到赛季结束。那段时间充满挑战，并不轻松，但也很享受。最终的结局，显然是任何人都无法预料的，那几乎是你在脑海中想象过的最完美的电影结尾。 当人们提起那次欧冠征程时，你们淘汰了那不勒斯、本菲卡和巴塞罗那。哪一场比赛最先浮现在你脑海中？ 我至今仍然认为，最精彩的一场比赛是主场对阵那不勒斯的次回合。因为我们必须逆转首回合1-3的失利。我非常清楚地记得，那天晚上斯坦福桥的气氛有多么震撼，简直令人热血沸腾。球队在那场比赛中的表现也非常出色，而且我们真的相信自己可以完成逆转。那不勒斯同样踢得很好。我们先进球，然后打进第二球，他们又进了一球，接着我们把比分变成3-1，比赛变得异常胶着。最终我们成功晋级。直到现在，我依然能清楚地听到终场哨响时，球迷们爆发出的巨大欢呼声。 当然，还有那场著名的决赛，对阵拜仁慕尼黑。赛前你无法使用特里、拉米雷斯、伊万诺维奇。 从某种角度来说，球队选择反而变得简单了，因为有四名球员无法出场，我不需要为让谁坐在替补席而感到为难。但另一方面，这依然是一个不小的挑战，我必须想清楚该如何排出这套阵容。我们派上了首次亮相的瑞恩-伯特兰，因为他能让左路的攻守更加平衡。那一周的备战其实很不错。距离决赛有七到八天的时间，你可以真正进行系统训练，尝试不同的战术安排。大家都在期待这场决赛。随着比赛临近，紧张感会逐渐增加，你要做出最后的决定。等到准备工作完成，你就知道自己已经尽了最大努力，球队也为挑战做好了准备，接下来就交给球员了。幸运的是，我们拥有一支非常出色的球队和非常优秀的球员。切赫做出了几次不可思议的扑救，也在点球大战中发挥了决定性作用。其实很可惜，人们往往只能看到电视转播中的表现，却看不到他在比赛背后付出的准备工作。他花了大量时间和守门员教练一起研究对手的点球、任意球。如果有一天他能把这些准备过程拍成纪录片，那一定会非常精彩。 也许将来会有那一天。那场比赛之后，你足球生涯中最盛大的庆祝是在哪里？ 那是一场非常棒的庆祝。我不确定俱乐部是否提前安排了庆祝活动，但我们回到了酒店，在屋顶上庆祝。球员们都带着家人在一起。我那一整晚都没有睡觉，我的孩子们、球员们也一样。那是一个非常美妙的夜晚，也许因为这一切来得有些出乎意料，所以显得更加令人享受。 从整个人生的角度来看，你最喜欢在哪一家俱乐部效力？ 我真的非常幸运。我从瑞士的一个小镇沙夫豪森出发，现在那里因为IWC手表而出名，之前几乎没人知道这个小城市。后来我去了罗马，意大利美丽的首都，在那里度过了非常美好的时光。接着我又来到伦敦，这是一座全球性的城市。所以对我来说，其实在哪里并不重要，更重要的是和谁在一起。我一直被很好的人包围着。先是我的父母、姐姐、朋友，后来遇到了我的妻子和孩子。重要的是身边的人，而不是地点。 你踢的是中场位置，类似阿尔特塔或瓜迪奥拉。你是否认为这个位置天生更容易培养未来的教练？ 安切洛蒂也是中场出身。我认为，作为一名中场，你既需要理解进攻端，也必须理解防守端，因为你同时参与两者。这会让你对比赛有一个整体性的理解，知道足球应该如何被踢，自己的角色是什么。也许这只是巧合，但这些人确实是世界上最优秀的教练之一。当然，也有很多成功的教练，并不是球员出身，或者踢的是其他位置。 那么，十五年后我们是否可以期待像罗德里或赖斯这样的球员成为教练？ 在英国，我们已经有兰帕德，他现在在考文垂执教，做得非常好。还有在科莫执教的法布雷加斯。看起来，中场这个位置确实很有利于未来成为一名主教练。 你一直都想成为一名教练吗？ 没有。在球员时期，我从来没有认真考虑过退役后要成为一名教练。我当时并不知道自己未来要做什么，因为退役得比较早，这个念头并不在我的计划之中。 那为什么你已经有一段时间没有在英格兰执教了？ 在结束阿斯顿维拉的工作后，我开始在足球领域从事不同的角色。慢慢地，我开始享受这种状态，它让我在职业生活和私人生活之间找到了很好的平衡。当你进入一种新的生活节奏后，会发现这种状态其实很适合自己。现在我收到的执教邀请比以前少一些，但仍然会有。我现在非常享受自己的生活，无论是足球相关的工作，还是足球之外的生活。此刻的我，是一个非常快乐的人。 你还会重新执教吗，还是这个阶段已经结束了？ 不，这个阶段并没有结束。这扇门并没有关闭。只是目前我并没有在主动寻找执教机会。我在做一些同样有趣、同样充满挑战的事情，至于未来会走到哪里，谁知道呢。 切尔西拥有非常深厚的意大利渊源。如果提到维亚利、佐拉、德塞利、拉涅利、安切洛蒂、孔蒂，以及马雷斯卡。切尔西在意大利是否是一家非常受欢迎的俱乐部？ 在伦敦，切尔西和南肯辛顿这一带，居住着非常多的意大利人。我们意大利人也很喜欢来到这个区域。总体来说，意大利教练准备充分，对足球有着非常深入的理解。过去二三十年里，切尔西和意大利教练的合作一直非常成功。即便是古利特，虽然他是荷兰人，但也在意大利踢了很多年。意大利文化和切尔西这种国际化文化的结合，看起来确实运作得很好。 你现在会和马雷斯卡交流吗？ 会的。我们都住在科布汉姆，那是一个不大的区域，很多前球员还住在那里。我们经常碰面，一起社交、打高尔夫、打板式网球、一起吃饭。多年来，围绕着切尔西，我们建立了一个非常美好的社区。 你如何评价他的工作？ 他做得非常好。我喜欢他安排球队的方式，也喜欢球队在场上的表现。他的工作做得非常出色。 最后聊聊意大利国家队。在加图索的带领下，你如何看待他们目前的状况？ 我很喜欢加图索。他是一个非常有个性的教练。国家队在过去两年确实经历了一些困难，尽管我们在2021年赢得了欧洲杯，但之后的表现并不稳定。我认为这与换代有关。我们有很多非常优秀、有天赋的球员，只是需要重新找回信心，也许还需要一点过去那种意大利球队特有的骄傲感，才能在国际舞台上走得更远。教练组也非常强大，有博努奇、布冯这样的前世界杯冠军成员在其中，他们正在营造一个非常好的环境。整体来看，未来是光明的。 正如你所说，他们赢得了欧洲杯，但已经连续两届无缘世界杯。这在历史上从未发生过。你认为问题出在哪里？ 这在一定程度上反映了意甲的发展问题，以及投入不足的问题。但我认为一个非常大的问题在于青训体系。我们的U18、U20、U21国家队成绩都不错，但年轻球员很难在意甲或意乙的一线队获得稳定机会。意大利足协和联赛需要找到解决方案，让更多本土年轻球员进入一线队，获得真正的发展空间。 最后一个问题，意大利能晋级世界杯吗？ 希望这次我们能够晋级。看起来我们可能要通过附加赛。无论如何，我们都会为国家队加油，希望他们能成功晋级下一届世界杯。【上咪咕独家看英超】

迪马特奥：我的教练生涯没有结束，现在仍会有一些执教邀请

在此前结束的英超联赛中，曼城与桑德兰上演了一场精彩激烈的比赛，最终双方互交白卷，赛后阿克呼吁球队保持积极心态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150948003400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="783" height="498" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 光明球场的这场对决节奏飞快、扣人心弦，两队各有四次射正，却均未能攻破对方球门。格瓦迪奥尔的近距离头球攻门被桑德兰门将罗宾-勒夫斯精彩扑出，随后他的射门又击中了立柱外侧。尽管未能全取三分，但曼城目前已在各项赛事中连续九场保持不败。阿克认为，球队未来仍有诸多值得乐观的地方。“这是一场艰苦的战斗。我们都知道，来到这里比赛从来都不会轻松。”阿克在赛后接受曼城电视台采访时表示。“他们拥有非常出色的主场战绩。显然，没能拿到三分让我们感到失望。”“所以，最终未能全取三分确实令人遗憾，但我们会继续前进。归根结底，我们必须确保自己保持前进的势头。很高兴看到全队每球必争、全力以赴。”“你能从球迷的反应，以及每支球队的拼搏和踢法中看出，每场比赛都会异常艰难。”“我们必须继续前行，保持积极心态，全力备战下一场比赛。”【上咪咕独家看英超】

阿克：没能拿到三分让我们感到失望，但必须保持积极心态

瞧瞧阿森纳现在这情况，那可是领先了四分！后面的那些球队，就跟约好了似的，开始一个接一个地掉队。这么一看，阿森纳这半程冠军的宝座那是稳稳当当就到手了，还带着四分的优势！就眼下这局势，阿森纳夺冠，那难度估计比从地上捡起个硬币还小！还是之前那老样子，后面的那些球队啊，防守和进攻就跟闹着玩儿似的，一堆问题在那儿摆着。再看看阿森纳，领先四分不说，还有至少一场比赛的“冗余空间”，就好比兜里多揣了几个备用的小零食，心里踏实得很！要说阿森纳最大的好消息是啥？那就是伤病球员都回来！这下可好，球队的进攻和防守那是蹭蹭往上涨，一下子就恢复到赛季初那生龙活虎的水平！关键是，阿森纳最近的比赛那叫一个稳，没有像往常一样在这个节骨眼上掉链子。要知道，以前阿森纳一到这时候，就跟中了邪似的，老是掉队。可这次不一样咯，看样子是要一路高歌猛进，把冠军奖杯抱回家！再说说曼城，他们的比赛我也都看了。机会那是大把大把的有啊，可就是进不了球。对方，一门心思就想着怎么守住，拿一分就行。结果呢，曼城就这么稀里糊涂地丢分啦！照这趋势，后面估计还得继续丢分。曼城有个老大难的问题，就是进攻不太给力。不过，有个事儿还挺有意思，罗德里下半场的表现那叫一个亮眼。要是曼城能保佑他别受伤，说不定接下来能给阿森纳制造点压力。虽说想让他们让阿森纳丢冠有点难，但好歹有机会把悬念一直留到最后，让英超这场大戏更精彩点儿。再看看其他那些球队，真是一个比一个不靠谱。不是进攻不行，就是防守漏洞百出，还有的就靠一套阵容打天下，到了后面高强度的比赛，根本就扛不住！ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150942072041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="728" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿森纳这边，早就看穿了这个赛季的情况，感觉就像在说：“嘿，你们这些家伙都在重建，而我是在补强，这差距不就出来了嘛！”确实啊，这个赛季的英超，好多球队都在重建的路上摸爬滚打，只有阿森纳一路高歌猛进，实力那是杠杠的，比其他对手强太多了。所以，就现在这形势，阿森纳夺冠那是八九不离十！曼城，有机会争个第二。至于其他球队，那位置可就不好说了，表现都跟坐过山车似的，忽高忽低，谁也猜不准接下来会咋样。不过话说回来，阿森纳也就这么一个绝佳的机会。要是错过了，接下来的赛季可就没这么容易有这么强的竞争力啦！毕竟利物浦和曼城也不可能一直像这个赛季这样，留着明显的短板让人家抓小辫子。其实，很多球队就差那么一次机会。抓住了，说不定以后就能一路顺风顺水，表现得越来越好；要是抓不住，那可就麻烦大咯！阿森纳以前老是把握不住机会，不过这次，我看他们是铁了心要把冠军拿下，应该不会再错过！

阿森纳英超半程领先四分，重点是这半程看起来没有夺冠竞争对手

北京时间1月2日，英超第19轮结束了最后4场比赛，都是以平局收场，曼城0-0桑德兰、利物浦0-0利兹联、布伦特福德0-0热刺、水晶宫1-1富勒姆，我们一起看看最新积分榜变动！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150929061317_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="512" height="1212" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英超最新积分榜 曼城本轮之前豪取了9连胜，他们是最有机会追赶阿森纳的球队，但是2026年的第一场比赛，曼城就被升班马桑德兰逼平。这一场比赛，曼城拥有绝对的控球优势68%，但得势不得分，B席在上半场第6分钟打进过一球，但是被吹掉，最终双方0-0互交白卷，各拿1分。曼城作为冲击冠军的球队，拿1分肯定是不满意的，目前的积分停留在41分，落后了枪手4分，领先了身后的阿斯顿维拉2分。桑德兰收获三连平，以29分暂列第7名，距离欧战区只差1分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150932031844_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城丢分 利物浦新年的第一场比赛同样是交了白卷，主场0-0和利兹联握手言和。这一场比赛，红军的场面优势同样巨大，68%控球率，19-4射门数，但是全场只有4次射正，维尔茨、埃基蒂克、加克波等锋线集体哑火。红军目前以33分暂列第4名，落后第三名的维拉6分，只领先身后的蓝军和红魔3分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150934017924_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 红军闷平 利兹联作为中下游的保级球队，能从豪门球队身上拿到分数就是可以接受的结果，目前以21分暂列第16名，领先了降级区7分，保级形势还是很不错的。热刺客场和布伦特福德0-0战平，两队破门的机会并不多，合计只有5次射正，其中热刺3次射正，布伦特福德2次射正。热刺的积分上涨1分，以26分暂列第12名，布伦特福德以27分暂列第9名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150936019854_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="612" height="504" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 热刺哑火 水晶宫和富勒姆的卡位战同样是战平，上半场马特塔的进球帮助水晶宫取得领先，下半场凯尔尼建功扳平，最终双方1-1战平，各拿1分，两队的积分都是27分，水晶宫暂列第10名，富勒姆暂列第11名。

随着利物浦0-0，曼城0-0，英超最新积分榜出炉！枪手45分领跑

如今的阿森纳阵容深度十足，伤病已不再是阿尔特塔可以用来辩解的合理理由。《邮报》透露，阿尔特塔坚持认为伤病和训练强度无关，主要怪赛程和运气。有些伤病，比如因对手拼抢导致的伤病，确实无法避免。但阿尔特塔可以通过更合理地安排球员轮休，来提高球队的健康度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102150923071172_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="389" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 枪手的替补阵容由凯帕、迈尔斯-刘易斯-斯凯利、伊桑-恩瓦内里和克里斯蒂安-莫斯克拉等替补球员组成，这套阵容的实力足以冲击英超前四。这样的阵容深度，是球队今夏投入2.5亿英镑引援换来的成果——英超没有任何其他球队能与之匹敌。但即便如此，大面积伤病显然仍会让联赛争冠的难度陡增。阿尔特塔的训练量是否过大、强度是否过高，这一点一直存在争议。在内部，阿尔特塔坚称，伤病的根源是赛事过于密集以及运气不佳，与他的训练方法和训练强度无关。不过，给特定球员安排多少出场时间，决定权完全掌握在这位西班牙教头手中，而这也是他可以更合理把控的可控变量。本赛季，布卡约-萨卡仅因腿筋伤势缺席两场比赛，其余场次全部出战；上赛季，只要身体健康，他同样从未缺席。德克兰-赖斯的情况亦是如此，本赛季他仅因生病缺席了本月对阵布鲁日的欧冠比赛，其余赛事全部登场。在赛程本就十分密集的情况下，让核心球星出战杯赛早期轮次，无疑是一种不必要的冒险。球员或许不会在这些比赛中受伤，但真正的风险在于累积的身体负荷——而这一点，阿尔特塔此前曾表示自己非常清楚。有些伤病，比如因对手拼抢导致的伤病，确实无法避免。但阿尔特塔可以通过更合理地安排球员轮休，来提高球队的健康度。最近几周，克里斯蒂安-内尔高和尤里恩-廷贝尔不得不客串中后卫，这正是因为威廉-萨利巴、莫斯克拉、本-怀特、里卡尔多-卡拉菲奥里和加布里埃尔等一众主力后卫伤缺，导致球队后防线人员短缺。接下来，阿森纳将迎来联赛杯半决赛两回合对决以及足总杯第三轮赛事。阿尔特塔的排兵布阵，将表明他究竟是愿意采取更为谨慎的策略，还是会再次让核心球员面临伤病风险。【上咪咕独家看英超】