减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

24岁前锋标价5000万镑,三大豪门被劝...
2026-09-23 00:50:40

卡约德:虽然都会有各自的日程,但伦敦的意...
2026-09-23 00:50:25

卡约德:没特意训练过手榴弹界外球;我一直...
2026-09-23 00:50:19

乌迪内斯主管因勒:为扎尼奥洛重返国家队感...
2026-09-23 00:40:24

卡约德:我一直在踢意大利各级青年队,所以...
2026-09-23 00:40:13

维尔茨被传重返德甲,拜仁目前并未准备采取...
2026-09-23 00:32:29

皇马声明:要求特巴斯被替换,指其痴迷于攻...
2026-09-23 00:32:07

法媒:姆巴佩因流感缺席法国队周二训练,流...
2026-09-23 00:31:51

黄蜂签下前泽维尔大学锋线球星,但他应该很...
2026-09-23 00:31:14

皇马官方:特瓦斯每次的言论都在贬低攻击皇...
2026-09-23 00:02:02
