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Amick：戈登热身强度为轻量级 未有任何跑动 且没有进行腿筋拉伸

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021027004682_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021031063397_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021034091318_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021039046341_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021042038286_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021046071032_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021049062766_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021053095047_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021056038809_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021059027230_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021103070859_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021106017711_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021109014329_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021113004173_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021116009368_p.jpeg"></p></div><p>02月17日讯 雷霆球员吕冈茨-多尔特更新Ins，晒出一组和孩子的照片与球迷分享。</p><p>“Lovell的大日子！祝我的小狼1岁生日快乐🐺💜！”吕冈茨-多尔特附文道。</p><p>本赛季至今，吕冈茨-多尔特场均可以得到8.7分3.8篮板1.2助攻0.9抢断0.5盖帽。</p><span>来源：Instagram</span></p>

我的小狼！吕冈茨-多尔特Ins晒照为自己的孩子庆生-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020942026715_p.png" data-imgid="7c5301e5f89b8a74029001c82e745e58"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020945055045_p.png" data-imgid="92dad675212a9eaa3b75f8382acc03ec"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020948099008_p.png" data-imgid="12644eb9421edefbeb33c2376b0aa00e"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020951053525_p.png" data-imgid="2d8d735ad7a70e73a1a340bfd61965af"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020954027361_p.png" data-imgid="b6bb32488e5a13713871fea0455e0b82"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020957020336_p.png" data-imgid="d41b6704332d3fbc5cd5d1f1bd96b9a7"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021000080587_p.png" data-imgid="3a2c8952444103845448dcba1e706581"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021003091936_p.png" data-imgid="aa60fa0dc48701a3cbb09835df2fd944"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021006077608_p.png" data-imgid="864a9753128f301caf818340d83a3419"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021008036761_p.png" data-imgid="df2fdf9fe9085b93a2ffa47f2850554e"></p></div><p>02月17日讯 今日，马刺官方更新社媒，分享了一组马刺球员参加全明星的照片，并配文道：</p><p>“真是个令人难忘的周末。”</p><p>刚刚结束的2026年NBA全明星周末，马刺共有五名球员参与其中。他们分别是：维克托-文班亚马（全明星正赛）、达龙-福克斯（全明星正赛）、斯蒂芬-卡斯尔（新秀挑战赛）、迪伦-哈珀（新秀挑战赛）和卡特-布莱恩特（单项赛扣篮大赛）。</p><span>来源：Instagram</span></p>

马刺官方晒球员参加全明星照片：马刺五将闪耀全明星-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218020936039767_p.jpeg"></p></div><p>02月17日讯 夏洛特黄蜂队官方更新动态，球队将于本周四（2月20日）在主场光谱中心（Spectrum Center）举行球馆成立20周年庆典活动。</p><p>光谱中心自2005年10月启用以来，一直是黄蜂队的主场球馆，见证了球队从山猫到黄蜂的变迁历程。</p><p>这座可容纳19444名观众的现代化场馆，曾举办2019年NBA全明星赛等重大赛事，并在2025年完成1400个座位的扩建工程。</p><p>球队邀请所有球迷到场参与庆祝，共同回顾20年来的经典时刻。</p><p>黄蜂近9场比赛赢下8场，以25胜29负的战绩排名东部第10位，正全力冲击季后赛席位。</p><span>来源：Instagram</span></p>

黄蜂官方：本周四光谱中心将迎来成立20周年庆典-NBA新闻

<p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519034044077367_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="960" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /><br/></p><p id="3KSB20J1">05月19日讯 NBA西部半决赛掘金（3）VS雷霆（3）G7，将于今日3:30打响。受腿筋伤势影响的阿隆-戈登在结束赛前热身后决定，将首发出战抢七大战。</p><p id="3KSB20J2">据TA在赛前热身中，阿隆-戈登全程未有任何跑动环节，仅做了一些轻量级的训练，且没有进行腿筋拉伸。</p><p id="3KSB20J3"><strong data-type="dy"><video src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519034047026689_p.8ce5a281-7622-423e-a2e4-53c75989c82c" data-video="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/ff4e3fe46e663a3b9c921f26f10f2237ccc71c184c7a6be0c56c7348a3bd594dce8ba0056c303bf36f02ed5b02cc29ab08e88974177d4b9747c6f1efb69507d61b2f0cd2bd0a8155b4cbe81dbefb4e49fb2f761c12a5e5fb7d2a965d91c4dcaa04c05683d8ee49593a858ce7d8f111b71eeed546372e33fb.m3u8,https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519034047026689_p.8ce5a281-7622-423e-a2e4-53c75989c82c" data-img="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/cover/20250519/vgcGiD92T_cover.jpg" data-topicid="1000" data-commentid data-commentboard="" data-vid="VFUV8QJAI" alt="Amick：戈登热身强度为轻量级 未有任何跑动 且没有进行腿筋拉伸" data-m3u8="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/ff4e3fe46e663a3b9c921f26f10f2237ccc71c184c7a6be0c56c7348a3bd594dce8ba0056c303bf36f02ed5b02cc29ab08e88974177d4b9747c6f1efb69507d61b2f0cd2bd0a8155b4cbe81dbefb4e49fb2f761c12a5e5fb7d2a965d91c4dcaa04c05683d8ee49593a858ce7d8f111b71eeed546372e33fb.m3u8" preload="none" controls /></strong></p>

4-0轻松横扫，3-3背水一战！夺冠热门被高估，你们确实没有冠军相

姆巴佩29球超越萨拉赫，欧洲金靴争夺仅比哲凯赖什少0.5分

<p>受亚冠赛事影响，上海申花、上海海港和成都蓉城暂时无休假安排。上轮亚冠比赛中，上海双雄遗憾提前出局，现阶段中超阵营仅成都蓉城仍有晋级可能，然而由于签证问题，球队外援索罗金未能随队前往客场。2月17日晚20:15，亚冠精英组第8轮即将打响，申花将客场挑战泰超领军球队武里南联。此役不仅是一场荣誉之战，还肩负着争取进球和积分的目标，试图为新赛季打下良好基础。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021455005450_p.webp" max-width="600"></p>
<p>申花方面，新加盟的杨帅因各种原因无法参加亚冠比赛，而蒋圣龙至今未复出，3月份的三场中超比赛能否赶上尚存在悬念。目前中超16支队伍中，唯独申花与海港缺少外援中卫，这一短板在蒋光太受伤的情况下更加凸显，上海两强面临严重的后防人手紧缺问题。金顺凯有望继续搭档朱辰杰担任首发，尽管上一场因点球失误吃了教训，但亚冠征程也是他的磨炼良机。申花目前防守端并非某一人孤军奋战，而是整体阵容不平衡所致。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021457007187_p.webp" max-width="600"></p>
<p>武里南联目前稳居泰超榜首，本场出战对阵成都蓉城时启用了十名外援，快速反击和高强度身体对抗成为其杀手锏。面对实力如此强大的对手，申花不仅要为尊严而战，更是让阵容进行实战磨合、考验锋线三叉戟配合的关键机会。拉唐、盖伊与米内罗三人各自特点突出，单兵作战能力强，但融合在一起却显得配合生疏。斯卢茨基教练尚未找到最合适的打法，目前采取的是简单直接的4-3-3阵型，昔日单一打法已难满足战术需要，三叉戟组合亟须磨合提升协同效果。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>相比去年，申花本赛季阵容合理性有所下降，特别是锋线多名前锋配置带来的阵型调整带来隐患。今年球队采纳了类似山东泰山的三前锋策略，却受限于后防稳定性不足和阿尔瓦多等关键外援表现。身为J联赛银靴得主的拉唐加盟后，缺乏默契的支持使进攻效率大打折扣。理想状态中，应由盖伊承担传球分配，拉唐作为终结者拨开破门业务链条，可惜本赛季两人配合效果未显。表面看似磨合问题，根本原因在于中场组织控制力薄弱。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021458051060_p.webp" max-width="600"></p>
<p>队中经验丰富的吴曦搭档特谢拉的冲击力较去年明显减弱，阵型和位置调整导致适应期延长。此前对町田泽维亚比赛暴露出的问题若重演，将使申花再陷苦战。特谢拉并不适合被安排在8号位，他更依赖持球能力及与前锋群的配合连接。而年过37岁的吴曦体力消耗巨大，亚冠激烈竞争对他来说考验很大。因此此番迎战武里南联，有条件尽量让他休息养精蓄锐，以保证中超联赛开赛时保持最佳状态。</p>
<p>既然当前比赛胜负意义有限，申花教练组应抓住机会给予替补球员更多出场时间。马镇若能恢复健康，即有望首次披挂登场，顶替薛庆浩的位置。谢鹏飞、徐皓阳、汪海健、刘诚宇等替补力量也应得到锻炼和考察，这对球队整体阵容深度提升至关重要。拉唐与盖伊这两名前锋的转会总投入接近400万欧元，期待他们能在亚冠赛场打入首球完成磨合，为赛季征程注入强劲动力。待联赛开启后，申花将迅速进入比赛状态，争取实现更佳表现。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021459020857_p.webp" max-width="600"></p>
<p>【关注替补席看球，欢迎读者留言评论，转发互动，共同探讨申花未来！】</p>        </div>

申花亚冠荣耀之战，金顺凯继续首发 三叉戟亟需磨合 拉唐瞄准首球突破_比赛_1

<p>当前中超联赛正值冬歇期，众多资金充裕的中超球队纷纷选择远赴海外进行热身与备战，以便为新赛季积蓄力量。在众多备战地中，气候温和、设施先进的阿联酋迪拜因其优越的条件成为了不少有实力俱乐部的首选。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021435021545_p.webp" max-width="600"></p><p>作为上赛季刚升级进入中超的队伍，云南玉昆凭借出色表现最终获得了积分榜第8名的好成绩。为了在即将到来的2026赛季中更进一步，俱乐部毫不吝啬本次冬窗的引援投入。据多家国内权威媒体透露，云南玉昆此次冬窗斥资高达2.6亿元，引入了10名新球员，包括8名国内劲旅以及2名巴西外援。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021437092681_p.webp" max-width="600"></p><p>这8名内援个个都是处于巅峰状态的实力派球员，其中像邓涵文、徐新、黄紫昌、石柯、鲍亚雄和王智峰等多人曾代表国家队征战，拥有丰富的大赛经验。与此同时，续约布尔克及其他两名老外援基础上，新引进的巴西前锋卡约和克莱伯同样潜力巨大。克莱伯是巴乙联赛的银靴得主，以终结能力著称，预计可与归化球员奥斯卡组成强势双箭头锋线；而卡约不仅是巴甲升班马的队长，更具攻守平衡的特点，有望成为中场节拍器，调动全队节奏。</p><p>完成阵容升级后，云南玉昆立即启程迪拜冬训。由新任主帅乔迪领军，球队采取以赛代练的模式，逐步磨合新阵容。整个迪拜拉练期间共进行四场热身赛，战绩为1胜1平2负。尽管因为新援调整初期，目前球队状态尚未完全理想，特别是在对阵亚美尼亚及俄甲球队时遇到了失利，但通过这些高水平赛事积累了宝贵经验。</p><p>值得一提的是，在最后一场热身赛中，云南玉昆以惊人的12-0大比分横扫当地半职业球队AI Fajr。虽然对方实力相对一般，但能够在客场打出如此悬殊比分，彰显出球队进攻火力的威慑力。更重要的是，这场比赛极大提升了球员的信心，多名新援在进攻端表现出色：克莱伯帽子戏法展现锋线优势，韩子龙和布尔克各自贡献两球，约尼查、卡约、奥斯卡、赵宇豪以及费尔南多均有精彩进球。</p><p>随着这场酣畅淋漓的胜利，云南玉昆结束了此次迪拜冬训之旅。通过海外训练与实战检验，球队不仅增强了整体默契，也建立起强大的心理优势。结合重磅引援后的整体实力提升，云南玉昆有望成为新赛季中超联赛中最耀眼的“搅局者”，挑战传统强队的霸主地位。</p>

云南玉昆海外热身赛狂揽12球大胜，有望成为新赛季中超黑马_迪拜_球员_克莱伯

<p>由于亚冠赛事的影响，上海申花、上海海港和成都蓉城均未安排假期。上一轮亚冠比赛结束后，上海两支球队均提前被淘汰出局，中超阵营中仅剩成都蓉城仍有晋级希望，但受签证问题影响，外援索罗金未能随队远征客场。2月17日晚20:15，申花将客场挑战泰超领头羊武里南联，这不仅是一场荣誉之战，更是一次争取进球和积分的宝贵机会，申花力图在新赛季伊始便交出亮眼成绩单。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021423027447_p.webp" max-width="600"></p>
<p>申花方面，新援杨帅由于种种原因无法参加亚冠，蒋圣龙仍未复出，未来三月的中超比赛中其能否登场尚不得而知。纵观整个中超16支球队，只有申花和海港未配备外援中后卫，防线隐患明显加剧，加之主力蒋光太现处伤病状态，上海双雄在后防线布阵方面或将面临严重缺员困境。金顺凯有望继续与朱辰杰搭档担纲中卫。上场比赛他因失误送点吸取教训，此役亚冠对他来说更是提升自我的关键契机。然而防守绝非一人之责，申花阵容整体均衡欠佳，导致攻守失衡的问题亟须解决。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021426048324_p.webp" max-width="600"></p>
<p>武里南联目前位居泰超榜首，在对战成都蓉城时首发阵容中包含多达10名外援，球队风格以速度快、反击犀利、身体对抗强悍著称。此番对决申花不仅为荣誉而战，同时也是阵容磨合和考验锋线上“三叉戟”的良好时机。拉唐、盖伊、米内罗三人各自具备鲜明特点，但彼此组合时却显得协调性较差。主教练斯卢茨基仍未找到理想的战术打法，采用的433阵型较为直接和简单，过于单一导致锋线配合尚缺默契，三人间急需更多磨合和调整。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>相比去年，申花今年的整体阵容合理性有所下降，很大程度上源自锋线发挥不力。今年球队试图采用类似山东泰山的三前锋战术配置，但不同的是泰山队拥有技术全面的外援后卫阿尔瓦多，而斯卢茨基则难以在保证攻势火力的同时兼顾防守稳定。作为J联赛银靴得主的拉唐来到申花后，却苦于缺乏能与之形成有效配合的队友。理想中的盖伊做球、拉唐终结的战术效果迄今未见成效，表面看是配合默契不足，实质上暴露了球队中场掌控力的不足。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021429004686_p.webp" max-width="600"></p>
<p>吴曦与特谢拉组成的中场组合，相较上赛季威力大减，位置及阵型频繁变动导致化学反应下降。这些变化并非短时间内能够适应，在此前对阵町田泽维亚时已暴露诸多问题，面对武里南联同样不能再犯错。特谢拉不适合承担8号位中场角色，他需要更多球权以及与前锋的联动配合。而37岁的吴曦年龄渐长，高强度的亚冠比赛对他的体能消耗巨大，倘若可能，希望能让他适当休息，确保联赛阶段能够发挥最佳水准。</p>
<p>鉴于本场比赛胜负对申花亚冠排名影响有限，不妨借此逐渐给替补球员提供锻炼机会。如果马镇伤病康复，极有可能迎来回归后的首秀，接替薛庆浩的后卫位置。此外，谢鹏飞、徐皓阳、汪海健和刘诚宇等候补名单上的球员也应该获得更多表现机会。如今正是炼兵和考察阵容的绝佳时期。拉唐与盖伊两名前锋的转会费总计接近400万欧元，他们亟需在亚冠赛场打进首球，完成良好磨合，为即将到来的联赛积累信心与状态。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021432035028_p.webp" max-width="600"></p>
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申花亚冠荣誉战前瞻：金顺凯继续首发，三叉戟急需磨合，拉唐冲击首球_比赛_外援_阵容

<p>当前正值中超联赛冬歇期，多支资金实力雄厚的球队选择前往气候适宜、硬件设施完善的阿联酋迪拜进行海外备战，以期为下赛季的联赛做好充分准备。迪拜成为许多中超豪门理想的训练基地，也为球队提供了高质量的热身比赛环境。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021430025721_p.webp" max-width="600"></p><p>作为上赛季的升班马，云南玉昆在2025赛季中超最终斩获了第8名的可喜成绩。为了在即将到来的新赛季有所突破，云南玉昆在今年冬季转会窗显得尤为积极。据国内多个权威媒体透露，云南玉昆本次冬窗投入资金高达2.6亿元人民币，打造了一支实力大幅提升的阵容，目前已签约了10名新援，其中包括8名内援和2名外援补强。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021431095703_p.webp" max-width="600"></p><p>这8名内援均为各自位置上的当打球星，拥有丰富的比赛经验，并且多位球员曾代表国字号队伍出战，如邓涵文、徐新、黄紫昌、石柯、鲍亚雄以及王智峰等，这些名字为球队注入了极具竞争力的血液。在保留了布尔克等上赛季表现出色的三名外援基础上，云南玉昆还引进了巴乙金靴得主克莱伯与巴甲升班马队长卡约两名重量级外援。克莱伯以终结能力著称，有望与归化球员奥斯卡组成锋线双枪，杀伤力十足；而卡约则攻防兼备，有望成为球队中场指挥官，为全队节奏把控贡献力量。</p><p>完成阵容升级后，球队随即启程至迪拜展开冬训，新任主帅乔迪带领球队以赛代练，通过激烈的比赛逐步完成阵容磨合。据悉，此次迪拜行中，云南玉昆共进行了四场热身比赛，战绩为1胜1平2负。前几场赛事中面对实力不俗的亚美尼亚以及俄甲球队云南玉昆未能取胜，但高水平对抗帮助球队快速发现问题、逐渐调整。</p><p>令人振奋的是，在收官之战面对迪拜一支半职业队AI Fajr时，云南玉昆爆发出强大攻击力，最终以12-0的悬殊比分完成大胜，尽管对手实力有限，但能够在客场取得如此巨大的胜利还是令人震惊。本场比赛中，多位新援表现抢眼，尤其是克莱伯状态火爆，上演帽子戏法展现了锋线尖刀的锐利。此外，韩子龙与布尔克各自贡献两球，约尼查、卡约、奥斯卡、赵宇豪及费尔南多也纷纷取得入球，整体火力凶猛。</p><p>通过此次海外拉练，云南玉昆不仅增强了球队自信，也实现了有效的阵容整合和提升。随着新援的融入及战术打法的不断成熟，云南玉昆有望在接下来的中超赛季中成为一支不可忽视的“搅局者”，挑战传统豪门格局，掀起新一轮竞争风暴。</p>

云南玉昆海外热身赛大胜12-0，或成中超新赛季最大黑马_迪拜_比赛_资金实力

<p>北京时间2月17日晚18点，亚冠联赛精英组第8轮的一场焦点之战将打响，中超球队成都蓉城将在客场挑战来自日本的强队町田泽维亚。这场比赛备受中国球迷关注，但成都蓉城此时面临着极为严峻的局面与挑战。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021416065672_p.webp" max-width="600"></p><p>经过前7轮赛事洗礼，成都蓉城只取得1胜3平3负，积6分排名东亚区积分榜第10位，虽然目前尚未像上海双雄那样提前出局，但晋级形势已十分艰难。除非本场能够击败实力更强且享有主场优势的町田泽维亚，否则出线希望将近乎破灭，更需期待蔚山现代、江原和柔佛新山等竞争对手本轮失利才能保留侥幸可能。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021418046425_p.webp" max-width="600"></p><p>然而，这场比赛对于成都蓉城来说已经不是简单的强敌对决那么简单了。就在赛前，球队迎来了雪上加霜的坏消息。据军事体育博主“四川体育在线”透露，新援俄罗斯中卫索罗金因合同签订延迟导致申请的是非旅游签证，时间紧迫俱乐部协调未果，他很可能无法及时获取签证，陪同球队赴日参赛。无疑，这让成都蓉城本就吃力的防线变得更加捉襟见肘。</p><p>索罗金身高192厘米，空中防守能力极强，曾在欧冠赛场展现出超过70%的高争顶成功率，不仅擅长头球解围和拦截，防守稳健且战术执行力出色。此外，他还拥有优秀的左脚传球技术，是后场组织进攻的重要核心，有丰富的欧洲高水平赛事经验，对于稳定后防、连接中场进攻起到了关键作用。缺少这样一名“降维打击”的防守元老，成都蓉城无疑将大幅削弱防空力度，也会影响整条后场线路的出球效率和战术衔接。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021420030888_p.webp" max-width="600"></p><p>新帅阿洛伊西重视从后场发起进攻，依赖后卫精准传球调动中场，索罗金缺阵使得球队防守端漏洞暴露，传控节奏被打乱，面对对手的高位逼抢压力，断球频繁必然增多，攻防转换速度大受影响。换言之，这不仅是防守层面的问题，更是整体战术运行的瓶颈，会极大削弱成都蓉城争胜的实力。</p><p>综合来看，索罗金缺席令成都蓉城攻防两端均受到沉重打击，他们在客场战胜实力强劲且状态良好的町田泽维亚难度陡增。如今还没踢，出线的美梦就蒙上一层阴影。本场一旦失利，无疑意味着亚冠赛季提前画上句号。眼下成都蓉城只能寄望奇迹发生，但现实依旧残酷，让我们共同祝愿他们创造奇迹，迎难而上。</p>

成都蓉城亚冠出线梦遭沉重打击，赛前又遇难题出战町田泽维亚形势严峻_防守_索罗金因_1

<p>北京时间2月17日，亚冠联赛将进入第8轮比赛，东亚区将有4场重要较量，其中两支中超劲旅成都蓉城和上海申花将分别登场角逐。让我们一同关注这些场次的赛事前瞻！</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021410054831_p.webp" max-width="600"></p>
<p><strong>蓉城奋力崛起</strong></p>
<p>本轮18:00开赛的是町田泽维奇对阵成都蓉城。作为亚冠的新晋参赛队伍，蓉城在之前7轮比赛中仅取得了一场胜利，另外3场平局和3场败北使他们积累了6分，目前排名倒数第三。虽然理论上仍有晋级八强的希望，但实际可能性非常渺茫。此役客场作战，蓉城更应全力以赴，体现不屈斗志，争取展现“雄起”的精神。休赛期球队进行了师资和阵容上的调整，阿洛伊西已接替徐正源担任主帅，同时引进了多名外援如韦林顿-席尔瓦、茹萨、索罗金和亚利斯祖，在内援方面也有拜合拉木、贺一然以及王子铭加盟，为球队注入新鲜血液。上一场赛事，韦林顿-席尔瓦和索罗金等新援完成首秀，尽管尚需磨合来检验状态和能力，但这无疑为球队带来了更多变化和希望。遗憾的是，由于签证问题，索罗金无法出战此次客场对阵町田泽维奇。面对实力强劲的日本队，蓉城必须发挥自身特点，拼尽全力争取佳绩。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021411032724_p.webp" max-width="600"></p>
<p><strong>日韩劲旅激烈较量</strong></p>
<p>另一场焦点战是首尔FC与广岛三箭的日韩对决。首尔目前以9分排名第六，晋级形势尚未明朗。上一轮0-2负于神户胜利船的结果显示出他们仍需调整心态，加强磨合，避免急躁，争取高质量的收官。广岛三箭以14分高居第三，提前锁定了出线资格，且2月份连续保持不败，状态稳定。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p><strong>申花矢志兑现荣誉</strong></p>
<p>20:15的比赛由武里南联主场迎战上海申花。申花目前1胜1平5负积4分，是积分榜最末，提前无缘淘汰赛。但球队依旧希望为荣誉而战。休赛期引进了拉唐和盖伊两名外援，都已完成亚冠首秀。主教练斯卢茨基带领三外援阵容在进攻端表现渐入佳境，期待随着比赛增多，球队化学反应进一步提升。值得注意的是，申花新赛季在中超遭遇-10分的开局，对他们的意志力和心态构成重大考验。武里南联作为东南亚实力派球队，外援众多且身体对抗强，主场具备强大战斗力，目前积11分位列第五，竞争激烈。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021413030940_p.webp" max-width="600"></p>
<p>柔佛新山全力争扎出线</p>
<p>最后一场比赛是柔佛新山主场迎战神户胜利船。神户以5胜1平1负积16分排名小组第一，力争稳夺头名晋级淘汰赛。柔佛新山则积8分位列第七，他们仍抱有出线希望，此战将拼尽全力确保晋级资格。</p>
<p>综合来看，2月17日的亚冠赛事看点众多，无论是中超球队的逐梦之旅，还是日韩劲旅之间的巅峰追逐，都将为球迷呈现精彩纷呈的足球盛宴。期待所有球队都能发挥最佳状态，为球迷奉献高水平的比赛。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021414058489_p.webp" max-width="600"></p>        </div>

亚冠联赛2月17日精彩对决：蓉城迎战町田泽维奇，申花挑战武里南联_比赛_新山_外援

<p>由于亚冠赛事的缘故，上海申花、上海海港以及成都蓉城三支中超球队都未能放假调整。上一轮亚冠结束后，上海两大劲旅不幸双双提前出局，目前中超阵营中仅剩成都蓉城仍有晋级希望。不过，成都队的外援索罗金因签证问题无法随队前往客场作战。2月17日晚20:15，亚冠精英联赛第8轮比赛将展开，上海申花将客场迎战泰国劲旅武里南联。这不仅是一场荣誉之战，申花也力求全力以赴争取至少进一球并带走宝贵一分，为新赛季开个好头。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021409032047_p.webp" max-width="600"></p>
<p>本场比赛，申花遭遇人员困境，新援杨帅尚未获得亚冠参赛资格，蒋圣龙也迟迟未能复出，他能否赶上3月份的联赛依然成疑。细数中超16支球队，目前仅申花与海港没有配置外援中后卫，这无疑暴露了防线上潜在隐患。再加上主力蒋光太伤停，上海双雄的后防线形势堪忧。此次比赛金顺凯极有可能继续获得首发机会，与朱辰杰搭档，虽上一场他送点“交学费”，但亚冠赛事对他的成长来说是一次重要契机。防守绝非单兵作战，申花整体阵容头重脚轻的问题同样明显，是团队协作层面需重点解决的难题。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021410067128_p.webp" max-width="600"></p>
<p>武里南联目前稳居泰超榜首，他们对阵成都蓉城时首发多达10名外援，阵容速度快、防守反击锐利且身体对抗强度极高。本场对于申花不仅关系到声誉，更为球队打造阵容和提升锋线三叉戟的默契提供了一次宝贵实战机会。拉唐、盖伊和米内罗各自拥有鲜明个人特点，却未能很好地融合到一起，球队教练斯卢茨基尚未寻找到合理的战术体系。虽然采取433阵型简单直接，但过去打法较为单一，三边锋组合亟需更多磨合与调整。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>申花本赛季阵容相较去年不够均衡，尤其体现在锋线上的损失尤为明显。今年尝试采用与山东泰山类似的三前锋策略，而对手如山东则配备了实力派外援中后卫阿尔瓦多，令申花攻防平衡面临巨大考验。作为J联赛银靴的拉唐进入申花后，缺少与其默契配合的队友，本应发挥的盖伊助攻、拉唐禁区破门的理想组合暂未出现。表面上看似默契不足，实际上更深层次问题在于中场缺乏足够的控球和组织能力。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021411096504_p.webp" max-width="600"></p>
<p>吴曦与特谢拉的中场组合影响力较去年明显减弱，阵型和位置上的变化使得适应过程颇为艰难，非朝夕之间可改进。此前对町田泽维亚的比赛暴露出不少漏洞，此役面对武里南联必须避免重蹈覆辙。特谢拉并不适合踢8号位，需要更多球权及与前锋间连贯配合；而年逾37岁的吴曦面对高强度的亚冠比赛极易劳累，若能在此役适当轮休，将有助保持最佳状态迎接后续赛程。</p>
<p>鉴于这场比赛胜负压力已减，可给予替补球员宝贵出场机会。马镇如果伤病恢复，有望在本场迎来复出首秀，可能顶替薛庆浩的位置。同时谢鹏飞、徐皓阳、汪海健和刘诚宇等替补球员应获得锻炼，以便更好地积累比赛经验。不抓紧使用与考察替补阵容，未来很难弥补此环节的不足。两名前锋拉唐和盖伊总身价接近400万欧元，期待他们能在亚冠赛场上打进首球，完成磨合工作，并在新赛季伊始迅速进入最佳竞技状态。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021412096869_p.webp" max-width="600"></p>
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申花亚冠荣誉之战：金顺凯继续首发，三叉戟亟需磨合 拉唐冲击首球_比赛_阵容_外援

<p>当前中超正处于冬歇期，众多资金充裕的中超俱乐部纷纷选择前往海外开展冬训备战，以期为即将到来的新赛季打下坚实基础。气候宜人且配套设施完善的阿联酋迪拜，成为许多实力雄厚球队的首选训练地。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021405013232_p.webp" max-width="600"></p><p>作为上赛季表现不俗的升班马，云南玉昆在2025赛季中超联赛中最终获得了积分榜第8名的好成绩。为了在新赛季实现更大突破，云南玉昆本次冬窗期的引援动作十分抢眼。据国内多家媒体报道，球队豪掷2.6亿元人民币，引进了共计10名新援，其中包括8名内援和2名外援。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021407007845_p.webp" max-width="600"></p><p>这8名内援均是处于职业黄金期的强力球员，包括邓涵文、徐新、黄紫昌、石柯、鲍亚雄和王智峰等多位曾代表国字号出战的侯选主力，无疑增强了球队整体竞争力。在延续了布尔克等三名外援的基础上，球队还斥资引进了两名实力强劲的巴西外援——巴乙银靴得主克莱伯和巴甲升班马队长卡约。克莱伯以敏锐的门前嗅觉著称，有望与归化强援奥斯卡联手组成给力锋线，而攻守兼备的卡约则有助于球队中场节奏的把控。</p><p>完成阵容升级后，云南玉昆随即将球队移师迪拜展开集训。新任主帅乔迪带领下，球队通过一系列热身赛不断磨合阵容，提升战术默契。据悉，球队一行在迪拜进行了四场热身比赛，战绩为1胜1平2负。尽管前三场面对亚美尼亚和俄甲对手时遭遇失利，但高水平的对抗极大促进了球队的成长和凝聚力。</p><p>收官之战中，云南玉昆展现出惊人的进攻火力，以12-0的大比分击溃了迪拜当地一支半职业队AI Fajr。虽说对手实力较弱，但能够在客场打出如此悬殊的胜利，足见云南玉昆锋线的威胁性和球队状态的提升。值得一提的是，这场比赛克莱伯状态爆棚，完成帽子戏法，证明了其强大的终结能力。同时，韩子龙与布尔克各自奉献两球，约尼查、卡约、奥斯卡、赵宇豪和费尔南多也先后破门，为球队奏响了进攻狂潮。</p><p>借助此次迪拜冬训，云南玉昆不仅积累了宝贵的比赛经验，更锤炼了球队阵容和战术体系。随着引援与磨合工作的顺利推进，云南玉昆有望在新赛季中超联赛中成为真正意义上的搅局者，甚至挑战传统豪门的位置，成为令人期待的黑马力量。</p>

云南玉昆海外热身赛狂揽12球大胜，有望成为中超新赛季最大黑马_迪拜_克莱伯_比赛

<p>看到成都蓉城刚刚公布的亚冠生死战首发名单，我愣了一下。 主教练阿洛伊西做了一个非常大胆，甚至有些“固执”的决定，和上一场输球的阵容一模一样，零调整。 在必须赢球才能留住晋级希望的悬崖边上，他把信任票全部投给了同一批人，只是把队长袖标交给了年轻的胡荷韬。</p>
<p>让人心里一紧的是，那个被寄予厚望的新援中卫索罗金，因为签证没办下来，这么关键的比赛，居然来不了。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021401016041_p.webp" max-width="600"></p>
<p>这可不是一场普通的比赛。 时间是2026年2月17日，亚冠精英联赛第八轮，成都蓉城客场挑战日本的町田泽维亚。 赛前积分榜清清楚楚：咱们蓉城7轮只拿了6分，排在第10位；人家町田泽维亚14分高居第二，已经提前一轮晋级了。</p>
<p>这意味著什么？ 意味着今晚对蓉城来说，是不折不扣的“生死战”。 赢了，还能保留一丝理论上的念想；输了，今年的亚冠之旅就直接画上句号了。 压力，全在蓉城这一边。</p>
<p>更让球迷揪心的是球队的近况。 就在前几天，2月14日，新帅约翰·阿洛伊西的执教首秀，在主场0比1输给了武里南联，2026年的开门红没等来，等来的是一场憋屈的失利。 按理说，刚输球，又是生死战，怎么也该调整一下，换换手气吧？</p>
<p>阿洛伊西偏不。 从他公布的名单看，从门将刘殿座，到后卫线的王东升、韩鹏飞、李扬、胡荷韬，再到中前场的廖力生、杨明洋、罗慕洛、席尔瓦、韦世豪和费利佩，11个人，一个都没换。</p>
<p>说实话，这个“零轮换”让很多球迷群里都炸了锅。 有人觉得主帅有魄力，输了球不慌，继续信任队员，这是稳定军心。 但更多人捏把汗：上一套阵容刚输了球，状态和信心可能都在低谷，在这么重要的比赛里原封不动，是不是有点冒险？</p>
<p>这不就像考试考砸了，下次大考还用完全一样的思路答题嘛。 阿洛伊西的这个选择，成了赛前最大的看点，也把所有的压力和期待，都压在了这11名球员身上。</p>
<p>唯一的变化，是队长袖标戴在了22岁的胡荷韬手臂上。 这个小伙子可不简单，之前代表国奥队打U23亚洲杯，就是带着队长袖标，一路拼进了四强，那股子拼劲和领袖气质，大家都看在眼里。</p>
<p>在俱乐部生死战的关键时刻，让他来当队长，意义非同一般。 这不仅仅是战术安排，更像是一种姿态，把重任交给有冲劲的年轻人，希望他能把国字号队伍里的那种“搏命”精神，带到今晚的比赛中来。 从边后卫到场上队长，胡荷韬今晚要承担的东西，比以往任何时候都多。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021403001091_p.webp" max-width="600"></p>
<p>然而，最致命的打击可能还不是阵容不变，而是想变也没法变的那个人来不了，新援中卫索罗金缺席了。 原因很现实，也很让人无奈：签证问题。 据说是因为签约时间比较晚，办理去日本比赛所需的工作签证时间不够，最终没能赶上。</p>
<p>这对球队的防守体系影响太大了。 索罗金身高超过一米九，是典型的空中堡垒，有他在后场，定位球防守和对抗能硬气不少。 少了他，意味着韩鹏飞和李扬的中卫组合要直接面对对手的冲击，压力陡增。</p>
<p>咱们普通球迷看球都懂，后防线最怕临阵换将，尤其是核心。 这好比一场重要的演讲，你最得力的搭档突然来不了，整个节奏和默契都得重新找。 索罗金的缺席，让蓉城这场本就艰难的客场比赛，在开场前就蒙上了一层阴影。</p>
<p>俱乐部的后勤保障工作，也因此被推上了风口浪尖。 为什么这么关键的引援，签证流程不能更抓紧一点？ 这背后暴露的问题，可能比一场比赛的胜负更值得思考。</p>
<p>回过头看这份首发，门将刘殿座把守最后一道关，四个后卫王东升、韩鹏飞、李扬和胡荷韬得扎紧篱笆。 中场廖力生和杨明洋要负责拦截和串联，罗慕洛和席尔瓦是前场的创造力来源。</p>
<p>锋线上，韦世豪的突破和费利佩的支点作用，是进球的最大保障。 这套阵容有技术，有特点，但防守的稳健度和整体的磨合，在缺少索罗金的情况下，面临巨大考验。</p>
<p>对手町田泽维亚可不是软柿子。 他们能提前出线，已经说明了实力。 现在他们无欲无求，反而可能踢得更放松，这对全力以赴、心态紧绷的蓉城来说，未必是好事。 蓉城今晚的战术很可能需要更务实，先稳住防守，再利用韦世豪、罗慕洛他们的个人能力寻找机会。 每一个定位球，每一次攻防转换，都可能决定整个赛季的走向。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021406054232_p.webp" max-width="600"></p>
<p>站在普通球迷的角度，我理解阿洛伊西的“不换人”。 或许在他看来，球队输球不是某个人不行，而是整体状态或细节没做好。 通过继续信任，来激发球员的荣誉感和反弹力，这是一种心理战。 而提拔胡荷韬，则是给球队注入一股新鲜的、不服输的活力。 这本身就是一个极具话题性的决策，成败一线间。</p>
<p>今晚的比赛，注定不会轻松。 球迷们期待的，是一支在绝境中展现出钢铁意志的蓉城队。 当哨声响起，所有的战术分析、人员对比都暂且放下，场上这11个人，承载的是一座城市的期望。 他们面对的，不仅是一个强大的对手，更是对自身信念的一次终极考验。</p>
<p>那么，大家觉得呢？ 在这样一场输不起的生死战里，主教练坚持使用刚刚失利过的原班人马，到底是过于固执的冒险，还是激发团队潜力的妙招？ 而关键球员因场外因素缺席，这口“锅”又该由谁来背？ 是俱乐部运营的疏忽，还是无法抗拒的客观现实？ 欢迎在评论区聊聊你的看法。优质图文扶持计划</p>        </div>

蓉城亚冠生死战首发名单出炉！阿洛伊西零调整，胡荷韬队长，索罗金缺席_比赛_1_亚洲杯

<p>由于亚冠赛事的缘故，上海申花、上海海港和成都蓉城三支中超球队都未安排假期。上一轮比赛结束后，上海双雄不幸提前出局，中超球队中目前只有成都蓉城仍保有晋级希望，但因外援索罗金签证问题未能随队远征客场。2月17日晚20:15，亚冠小组赛第8轮将上演激烈角逐，申花需客场挑战泰超领头羊武里南联。这场比赛对于申花而言更像是一场荣誉之战，目标至少要打破僵局取得进球，同时争取拿到一分，以此为新赛季奏响良好序曲。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021353051298_p.webp" max-width="600"></p>
<p>本次亚冠阵容方面，申花新加盟的杨帅无法参赛，而蒋圣龙至今尚未复出，他能否赶上3月份中超的三场关键赛事尚无定数。目前中超16支球队中，仅有申花和海港没有外援中后卫，这无疑埋下了防守隐患。更糟糕的是，主力后卫蒋光太也处于伤病状态，导致上海两队后防线出现用人紧张的困境。金顺凯极有可能继续获得首发机会，与朱辰杰搭档。上一场比赛他因为一次送点吃足了教训，但对他而言，亚冠是重塑信心的重要机会。同时需要强调的是，防守并非一人责任，申花当前表现出的“头重脚轻”问题，是整体阵容配置上的瓶颈。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021354083083_p.webp" max-width="600"></p>
<p>武里南联目前稳居泰超榜首，上轮对阵成都蓉城时，首发阵容中竟有10名外援，速度快、反击犀利且身体对抗强度大。本场对决不仅关乎申花的面子与荣誉，更是球队磨合新阵容、检验“三叉戟”组合成效的难得契机。拉唐、盖伊和米内罗这三名前锋，单独看各有鲜明特点，但合在一起却显得配合生硬。主帅斯卢茨基本采用433阵型，过于简单传统，目前尚未找到兼顾进攻与防守的完美战术方案，三前锋组合亟需磨合与调整。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>从整体阵容来看，申花今年明显不及去年合理，这主要源自锋线人员的不稳定。球队启用了与山东泰山相似的三前锋体系，但不同的是，鲁能阵中拥有像阿尔瓦多这样的外援后卫以保障防线稳固，而申花则缺乏这种兼顾攻防平衡的配置。拉唐作为J联赛银靴杀手，在申花未能找到合适搭档支持其发挥，也未能实现预期中的盖伊助攻拉唐破门的理想配合。这表面是默契不够，实质根源在于中场掌控力不足。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021355013697_p.webp" max-width="600"></p>
<p>过去赛季吴曦和特谢拉的核心组合威力十足，但随着位置和阵型的变化，他们的影响力被大打折扣。显然，这不是靠一两场比赛便能迅速适应的。此前对阵町田泽维亚暴露出许多问题，今天面对武里南联，一定不能重蹈覆辙。特谢拉并不适合踢8号位，他需要持球才能发挥创造力；而37岁的吴曦在高强度的亚冠赛事中消耗颇大，主帅应尽可能让他休息，确保联赛开始时保持最佳竞技状态。</p>
<p>既然本场胜负关系已不大，此役应更多给予替补球员锻炼机会。如果马镇伤势恢复，有望迎来回归后首秀，他将顶替薛庆浩的位置。团队中的谢鹏飞、徐皓阳、汪海健、刘诚宇等几位替补选手，都应抓住此刻登场历练的宝贵时机。拉唐和盖伊这两名前锋的转会费总计接近400万欧元，如能在亚冠阶段尽早打入首球，并完成磨合，将极大提升他们融入球队的效率，为即将开打的联赛做好充分准备。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260218021357019075_p.webp" max-width="600"></p>
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Amick：戈登热身强度为轻量级 未有任何跑动 且没有进行腿筋拉伸

Amick：戈登热身强度为轻量级未有任何跑动且没有进行腿筋拉伸