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库里谈“晚安安”：2022年对阵掘金G3 我进球后说晚安 进化到现在

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021037015190_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021040009931_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021043051907_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021047091762_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021050044567_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021054069967_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021058020968_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021101015934_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313021105058111_p.jpeg"></div>03月12日讯 雷霆球员杰林-威廉姆斯更新Ins，晒出一组自己的照片与球迷分享。在上一场雷霆以129-126击败掘金的比赛中，杰林-威廉姆斯得到了29分12篮板3助攻2盖帽，三分11中7。明日9:30，雷霆将对阵凯尔特人。来源：Instagram

杰威不在杰林顶上！杰林-威廉姆斯Ins晒赛场照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260312085548072776_p.png"></div>03月12日讯 今日，马刺记者Jared Weiss报道，维克托-文班亚马因右脚踝酸痛，明日对阵掘金的比赛出战状态为出战成疑。此外，哈里森-巴恩斯也同样被列为出战成疑。巴恩斯此前因左脚踝撞击伤已经缺席了一周时间，目前有望在这场比赛中迎来复出。来源：X

队记：明日对阵掘金，文班亚马因右脚踝酸痛出战成疑-NBA新闻

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					亚历山大本赛季40分钟集锦！他如今的表现是当今联盟第一人吗？
				</div>亚历山大本赛季40分钟集锦！他如今的表现是当今联盟第一人吗？#亚历山大绝杀掘金##亚历山大连续三场进关键三分#
								 




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亚历山大本赛季40分钟集锦！他如今的表现是当今联盟第一人吗？

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250313061200009134_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="424" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 3月13日讯 今日库里做客湾区电台节目《Steiny & Guru》并接受了采访。谈到自己的庆祝动作“晚安安”的来由，库里说道：“2022年季后赛对阵掘金的G3，当时我想的是，‘让我来吧。我现在就去让他们安静下来。’我对伊戈达拉说过这句话。其实我只是随口一说，并没有做任何手势。然后我上篮得分，第一次快速地说了句‘晚安’，从此这就演化成了我的标志性庆祝动作。”

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马祖拉：雷霆是最出色的防守球队之一 这对我们来说是巨大的挑战

根据全市场的报道，尤文图斯中锋弗拉霍维奇尚未准备好出场，他将无缘客场对阵乌迪内斯的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313224845023203_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，弗拉霍维奇几天前才恢复合练，状态不足以让他入选客场对阵乌迪内斯的大名单。这名塞尔维亚球员被斯帕莱蒂判定尚未准备好，在缺席100多天后，教练选择谨慎行事，不会征召他。因此，这名教练在锋线上仍需再做选择。这名塞尔维亚前锋自去年11月30日起便未出战，在尤文图斯对阵卡利亚里的比赛中重伤三个半月后，他才重返合练。原本希望他能在对阵乌迪内斯时登场，但目前这名中锋的目标是赶上斑马军团的下一场比赛，即3月22日对阵萨索洛。

意媒：弗拉霍维奇比赛状态不够，对阵乌迪内斯他不会出场

根据《世界体育报》的最新报道，亚马尔和埃里克-加西亚今天已经正常参加训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221706057386_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="897" height="421" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，亚马尔和埃里克-加西亚今天已经正常参加训练，准备迎战3月15日与塞维利亚的西甲比赛，在昨天的训练中，这两人都未能正常参加。埃里克-加西亚因为肌肉过载缺席，而亚马尔则因一般性不适未能参与更多训练，他们甚至没有参加阿劳霍在家中与全队的聚会，这引发了外界的担忧。在与纽卡1-1战平后，弗里克给球员们在周三放了假，以便他们放松心情，昨天，埃里克-加西亚还在接受理疗师的治疗，今天他已经恢复正常训练。弗里克希望给球员们一些休息机会，因此埃里克-加西亚重返中卫位置的可能性很大。

世体：亚马尔和埃里克-加西亚今天已经正常参加训练

在皇马对阵曼城的欧冠1/8决赛首回合较量中，维尼修斯罚丢点球。据BeSoccer统计，维尼修斯已成为21世纪皇马队内点球命中率最低的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221658072155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据统计，对阵曼城一役，是维尼修斯身披皇马战袍第14次主罚点球，多纳鲁马的扑救让他的点球不进数来到4个。2025年之前，维尼修斯的点球命中率堪称完美，7罚全中。但在最近7次主罚点球中，他仅打进3球，超过半数的点球都未能命中，具体包括欧冠对阵马竞、24-25赛季西甲对阵瓦伦西亚、25-26赛季西甲对阵瓦伦西亚，以及此番对阵曼城。维尼修斯在点球点上的低迷表现已经持续了一年多，这也与他无缘金球奖后状态下滑的情况相吻合。自从C罗和拉莫斯离队后，皇马就一直在寻找靠谱的点球手。姆巴佩近期的点球命中率有所提升，而维尼修斯站在12码点时却屡屡失准，他的点球不进率接近30%，这也让这位巴西边锋成为近25年皇马点球最差的球员。2000-01赛季至今，皇马共有7名球员点球主罚次数达到10次及以上，维尼修斯是其中命中率最低的。C罗、本泽马、菲戈、拉莫斯、姆巴佩、范尼斯特鲁伊和维尼修斯，均为皇马点球主罚至少10次的球员。其中拉莫斯最为精准，23罚22中。C罗主罚90次，仅罚丢15%，本泽马的命中率也与C罗相近。姆巴佩目前连续7罚命中，总计23罚19中，命中率超82%。表现最差的是范尼和维尼修斯，两人都罚丢4个，范尼主罚15次，维尼修斯主罚14次，维尼修斯的失误率更高。

14罚丢4球，维尼修斯成21世纪皇马主罚10次以上的最差点球手

皇家马德里青训小将蒂亚戈-皮塔奇如今已是球队一线队的重要成员，在对阵曼城的比赛中，他出现过一次险些导致丢球的失误，但依旧得到了队友和球迷的支持，阿韦洛亚将他换下时，伯纳乌全场球迷为他送上掌声。近日，皮塔奇接受了皇马电视台的采访，谈到了这次经历以及自己的职业生涯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221649062882_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 记者：你如何看待家人对你的支持？ 皮塔奇：从第一天起他们就一直信任我，从小就是他们教我接触这项运动，带我去各个地方，从来没有让我独自面对一切。每次训练、每场比赛，他们从不错过。说到底，这份生活赐予的礼物也有他们很大的功劳，现在我要和他们好好享受，尤其要感谢他们，他们是我人生中非常重要的转折点。 记者：能说说你的足球起步经历吗？ 皮塔奇：我3岁时就在马竞少年队开始踢球，那里离我家很近。我在那里待到12岁，之后去了赫塔费，在那里效力五年半，又去了莱加内斯，然后就迎来了我人生中最重要的机会——加盟皇家马德里。 记者：皇马向你发出邀请时，你是什么感受？ 皮塔奇：当时正在训练中，有人告诉我皇马对我有意，我毫不犹豫就答应了，立刻跟父母说我们要去皇马。一切进展得非常快，因为这根本不需要过多考虑。 记者：如今效力皇马一线队，你有什么感想？ 皮塔奇：就算是在我最美好的梦境里，也没想过会发生这一切。能和这些世界上最优秀的球员们并肩作战，我要好好享受，尽我所能向他们学习。 记者：你在球队更衣室融入得怎么样？ 皮塔奇：我觉得自己融入得很不错，尤其是和巴尔韦德、迪亚斯关系很好。我和西班牙籍队友交流更多，他们俩在比赛中给了我很多帮助。他们让我保持冷静，踢出自己的风格，全力以赴、积极拼搏，有球在脚时不要畏惧。 记者：主帅阿韦洛亚对你来说意味着什么？ 皮塔奇：他对我而言非常重要，从第一分钟起就给予我全部信任，我一直努力用表现回报他的信任。他从一开始就和我沟通，让我有个性、做自己，勇敢展现自己。这就是我努力在做的，以此回馈他给予我的所有信任。 记者：被伯纳乌全场球迷鼓掌致敬，你当时是什么心情？ 皮塔奇：我走向替补席时真切听到了掌声，当时浑身起鸡皮疙瘩。我问自己：“他们是在喊我吗？”我非常开心，后来看了视频，这让我倍感自豪。对我和我的家人来说，这是多年努力的结果。 记者：你能感受到皇马球迷对你的喜爱吗？ 皮塔奇：从第一天起我就感受到了这份热情，我觉得球迷们已经非常喜欢我了，我会永远心怀感激，并且用行动证明我绝对不会辜负他们。我会为这件球衣拼尽全力，帮助球队继续拿下像对阵曼城那样的胜利。 记者：你认为皇马传承着怎样的价值观？ 皮塔奇：永不放弃、战斗到最后、每天全力以赴、刻苦训练、按照球队教导的方式踢球……皇马青训培养得非常好，我们百分之百传承着这家俱乐部的精神与价值观。 记者：你的足球偶像都有谁？ 皮塔奇：莫德里奇、C罗、克罗斯、拉莫斯……他们都开创了一个时代，尤其是在这家俱乐部，乃至整个足球历史上。 记者：你对未来有什么愿望？ 皮塔奇：希望能身披这件战袍，在世界最佳球场、为世界最佳俱乐部继续踢球，最重要的是和这支球队一起赢得冠军奖杯。

皮塔奇：做梦都不敢想效力皇马一线队，会为这件球衣拼尽全力

北京时间3月13日，英超官方发布公告宣布，塞门约当选2月最佳球员，随后，这位加纳前锋在接受曼城官方的采访时谈到了自己得奖的感受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221614078633_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="781" height="444" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 塞门约说：“这对我来说是一个辉煌的时刻，加盟曼城后这么快就赢得英超月度最佳球员奖，我永远不会忘记，在这家俱乐部的开局真是太棒了。”“我每天都能学到很多东西，而且我真心觉得我已经成为一名更好的球员了，从第一天起，我就感受到了大家的欢迎，这意味着我可以专注于球场上的表现，做到最好。”“我现在专注于继续提升自己，帮助曼城取得最好的成绩。我们还有很多目标要争取，我对赛季的最后阶段感到非常兴奋。”【上咪咕独家看英超】

塞门约：刚加盟就获得月度最佳太棒了，真心觉得我已变得更好

记者Simon Stone指出，曼联后卫艾登-海文将于本月晚些时候获得英格兰青年队的征召。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221518045117_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 海文在10月代表英格兰U20参赛时受伤，此后情况已明确：他更倾向于代表英格兰三狮军团出战国际赛事，而非加纳。他因祖父母关系拥有加纳国籍，加纳方面也曾考虑将他纳入世界杯阵容。尽管海文在11月未能入选，但接近球员的消息人士预计，他将在本月晚些时候入选一支英格兰青年队。英格兰U20将于3月27日在意大利出战，U21将出战欧青赛预选赛对阵安道尔和摩尔多瓦的比赛，U19则将对阵葡萄牙、波兰和塞尔维亚，争夺今年夏天在北威尔士举行的欧青赛资格。海文本赛季已为曼联在英超出场13次，其中8次首发。不过在迈克尔-卡里克执教下，他仅出场3次，且均为替补登场，总计仅7分钟。【上咪咕独家看英超】

名记：曼联小将海文将在本月晚些时候入选英格兰青年队

北京时间3月13日，《每日电讯报》发表专题文章，分析了萨卡近期表现下滑的多重原因，表示这位阿森纳核心进攻手在近21场各项赛事中仅贡献2球3助攻，产出下降主要源于与新援哲凯赖什的配合尚显生疏、厄德高与怀特等关键搭档的缺阵影响了他在危险区域的触球次数，同时战术调整带来的角色变化以及长期累积的疲劳也在持续侵袭这位枪手最高薪球员，以下为专题文章。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221505010295_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="400" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 作为俱乐部最具威胁的进攻点，这位枪手核心的产出有所下降——他与哲凯赖什的连线尚显生疏，与厄德高的配合也因伤病而中断。近几个赛季，当阿森纳急需进球时，米克尔-阿尔特塔将布卡约-萨卡换下的情况实属罕见。在过去五个赛季的大部分时间里，萨卡一直是阿森纳最稳定的进攻球员，也是那个在关键时刻屡屡带领球队前进的人。然而，在周三晚上对阵勒沃库森的比赛中，当阿尔特塔用诺尼-马杜埃凯换下萨卡时，几乎没有人感到意外。身为枪手场上队长的萨卡表现异常低迷，他在进攻三区未能制造出任何有威胁的攻势。他被替换下场时阿森纳0-1落后，随后马杜埃凯制造点球，将比分扳为1-1。这样全场毫无建树的表现出乎意料，尽管这并非本赛季萨卡首次未能用进球或助攻影响比赛。这位24岁的球员在绝大多数比赛中仍是阿森纳最具威胁的进攻点，但他的产出在近几个月有所下降：在最近各项赛事的21次出场中，他仅打入2球并贡献3次助攻。如果阿森纳本赛季想要在重大赛事中有所斩获，他们需要萨卡——这位球队的明星前锋兼最高薪球员——像过去屡次做到的那样，再次引领球队前进。本文中，《每日电讯报》体育版将分析为何他的表现水平在近几周可能有所下滑。 与哲凯赖什的连线有待打磨周三欧冠战平勒沃库森的比赛，是萨卡与维克托-哲凯赖什在阿森纳锋线上并肩作战的第28场比赛。在所有比赛中，两人展现出默契配合的瞬间屈指可数。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221509029624_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="400" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 萨卡为阿森纳贡献的诸多最佳表现，都源于他在前场与凯-哈弗茨和马丁-厄德高的联动。厄德高和哈弗茨都始终展现出对萨卡跑位和传中线路的理解，这在近年创造了大量进球和机会。而与哲凯赖什搭档，则是另一番景象。本赛季英超联赛中，萨卡平均每场仅能接到来自这位前锋的1.9次传球。相比之下，上赛季他平均每场能从哈弗茨处接到5.3次传球。反之亦然：萨卡找到哲凯赖什的传球次数，也只有上赛季他找到哈弗茨次数的一半。其后果是，萨卡在2024-25赛季为哈弗茨贡献了3次联赛助攻，但在英超中尚未为哲凯赖什送出任何助攻。这些数据体现了哲凯赖什与哈弗茨的风格差异。哲凯赖什是一名更喜欢跑向防线身后、冲击禁区的球员，而哈弗茨则倾向于回撤到中场，更多触球参与组织。毫无疑问，从个人层面看，德国人的踢法对萨卡更为有利。因此，哈弗茨恢复最佳状态，或许正是萨卡找回自己巅峰表现的关键。 在危险区域触球减少与所有顶级前锋一样，萨卡最具威胁的时候是当他带球冲入对方禁区之时。但本赛季各项赛事中，他每90分钟在对方禁区内触球次数为7.5次，低于前两个赛季的8.3次和8.4次。与哲凯赖什在场上缺乏高效的联系显然是原因之一，另一个原因是马丁-厄德高本赛季频繁受到伤病困扰。厄德高通常会游弋到球场右侧，与萨卡进行配合。同样可以说，萨卡也受到了本-怀特缺阵的影响。尤里恩-廷贝尔在右后卫位置上表现出色，但他与萨卡在进攻端的配合效果，不及前几个赛季萨卡与怀特的组合。怀特的传球和跑位选择、时机把握，常常能激发出右路的萨卡的最佳状态。此外，本赛季战术上也有所调整，使得廷贝尔更多地出现在场上靠前的位置。正如《每日电讯报》体育版今年早些时候详细报道的，廷贝尔经常被赋予从右后卫位置插向禁区的任务，而萨卡则留在边路拉边。显然，这无助于提升萨卡的进攻数据。本赛季至今，萨卡各项赛事场均进球数为0.31个，低于前两个赛季的0.41和0.47。他的射门频率也有所下降。一个次要问题是，萨卡有时会被队友辜负。他创造机会的速率与前两个赛季大致相当，但他每90分钟的助攻数从上赛季的0.45次锐减至本赛季的仅0.17次。疲劳是否正在影响他？萨卡的持续耐久力一直是他最大的优势之一。从2020-21赛季到2024-25赛季初，他平均每个赛季为俱乐部出战46场比赛。在此期间，他还为英格兰队出场40次。他承受英超足球激烈对抗的能力令人惊叹。然而，随着时间的推移，这些高强度的要求难免会产生影响。本周末对阵埃弗顿的比赛将是萨卡本赛季的第40场赛事，有迹象表明，他和许多阿森纳队友一样，现在正失去一些惯有的身体锐利度。萨卡上赛季遭遇了严重的腿筋伤势，被迫休战三个月，但阿森纳内部显然对他手术后的长期影响没有任何担忧：就在几周前，他们给他提供了一份为期五年的新合同，使他成为俱乐部收入最高的球员。对于萨卡——其位置要求多次高强度冲刺和变向——来说，问题在于本赛季剩余几个月不会有太多时间休息和恢复。阿森纳在四项赛事中齐头并进，如果一切按计划进行，他们将继续每三天进行一场比赛。随后萨卡将随英格兰队参加世界杯，因此夏季也没有太多休息机会。除了继续坚持，别无选择。【上咪咕独家看英超】

电讯报分析萨卡表现下滑原因：缺少队友支援，禁区内触球锐减

英超联赛官方宣布曼城主帅瓜迪奥拉荣获2月最佳主教练奖项，这也是这位西班牙教头时隔超过四年再次获得这一奖项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221455038073_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="506" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 瓜迪奥拉上次荣获英超联赛月度最佳主教练奖项还是在2021年12月，当时他对这一奖项实现了蝉联，而他再次获得这一奖项已经过了超过四年的时间。这也是瓜迪奥拉第12次获得英超联赛月度最佳主教练奖，他的获奖次数就此超过了莫耶斯，仅次于27次获奖的弗格森爵士和15次获奖的温格。【上咪咕独家看英超】

瓜帅时隔超四年再获英超月最佳，12次获奖仅次于弗格森和温格

北京时间3月15日凌晨1点30分，英超联赛第30轮，埃弗顿将在客场对阵阿森纳。赛前，埃弗顿主教练莫耶斯出席了新闻发布会，谈到了阿森纳的战术打法等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221445057312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="706" height="512" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈外界对阿森纳本赛季打法的批评： “我想问：有什么值得批评的？阿森纳做得非常出色，阿尔特塔的工作极其优秀。我知道他们过去几次都屈居亚军，排在曼城之后，但这一点也不丢人，过去十年曼城的实力有多强，大家有目共睹。”“阿尔特塔在阿森纳的工作极其出色，打造了一支顶级的球队。我认为今年他们有争夺联赛冠军的机会，他们在欧冠中也处于有利的位置，还有联赛杯决赛要打，足总杯也没被淘汰。所以我必须质疑那些批评者，这是肯定的。” 如何备战与阿森纳的比赛？他们身体对抗强、定位球出色。 “你说的这些有什么问题吗？你说得好像他们擅长定位球、身体强壮是什么缺点一样。我不觉得这有任何问题，这就是足球的一部分。如果所有人都必须踢漂亮的足球、一切都要完美，那足球就太无聊了。大家现在讨论这个话题，部分原因是现在的阿森纳和我们这几年看到的阿森纳略有不同。”“这给了你们话题可聊，但我讨厌看足球比赛只有一种踢法。我希望球队有不同的风格、不同的方式。我们有很多非常出色的教练，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

莫耶斯：阿森纳的打法有啥值得批评的？讨厌足球只有一种踢法

切尔西官方宣布与队长里斯-詹姆斯续约至2032年，对此，The Athletic发文表示，詹姆斯完全配得上新合同，他还会经常主动组织聚餐等团建活动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313221434057587_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 没人会说里斯-詹姆斯不配拿到这份新合同，詹姆斯同意签下长约留守斯坦福桥的消息，是对他为重振职业生涯所付出一切努力的最好回报。26岁的詹姆斯，为走到今天这一步，不得不克服职业球员所能经历的最艰难处境之一。对他而言，问题从来都不是缺乏能力或态度。伯利与清湖资本财团在这两点上也从未怀疑过他。2022年5月接手俱乐部后不到四个月，他们就给了他一份六年合同。但在新老板入主后的最初几年里，詹姆斯大部分时间都在病床上度过，伤病主要集中在腿筋，据德转数据显示，自2020年12月以来，他双腿先后因腿筋问题九次伤缺。按照当时的形势发展，他原本根本没有续约的保障，尤其是他拿着队内顶薪，却几乎没有机会证明自己值这个价。2022‑23赛季，他仅出场24次，总时长只有1936分钟。接下来的赛季更糟，只在场上踢了482分钟（11次出场）。长期缺阵的原因之一，是他在2023年12月不得不飞往芬兰接受腿筋手术，试图一劳永逸地解决问题。直到次年5月，他才重新登场。2024年季前赛，人们能看出他当时的心态。被问及赛季主要目标时，他回答：“我只有一个目标：留在场上。”詹姆斯不仅要承受伤病带来的巨大挫败感，还要面对切尔西部分球迷的不理解甚至指责。正如他三年前在手术后于社交媒体写道：“自从这次受伤以来，我得到了不少支持，但恶意和负面声音要多得多。”“相信我，我也不想受伤，踢球时我才最快乐。感谢那些无论高峰低谷都理解我、支持我的人，这份支持意义重大。”因受伤而被指责，对他毫无帮助。外界不断追问他何时复出、还能不能变回那个从青训崛起、帮助切尔西拿下2021年欧冠冠军的球员，这些声音他也很难视而不见。即便詹姆斯复出，每当他在一次拼抢倒地、接受治疗时多躺了几秒，看台上的切尔西球迷都会陷入一阵紧张的沉默，气氛仿佛在说：“千万别又伤了。”这种情绪至今没有完全消失。但这并非贬低，反而说明所有人都清楚：詹姆斯对球队、对俱乐部有多重要。詹姆斯能从所有这些挫折中浴火重生、再次证明自己，值得高度赞扬。近15个月来，他保持着稳定的出场率，并且表现水准极高。上赛季，他各项赛事出场32次（1806分钟），以队长身份带领切尔西夺得欧协联冠军和世俱杯，这是阿布时代之后的首批冠军。2025‑26赛季，他的出场数据已经超越上赛季：35次出场、2430分钟。在他切尔西生涯里，仅有2020‑21赛季单赛季出场超过40场（47 场）、上场时间突破3000分钟（3275 分钟）。而本赛季，他完全有机会在5月底前再次达成这一里程碑。仅仅是重新回到稳定出勤的状态，就需要极强的意志力和艰苦付出。去年 12 月底，一位不愿透露姓名的消息人士向The Athletic透露，这位英格兰国脚几乎 “住在” 训练基地，人们总能看到他在加练身体、打磨技术。詹姆斯的态度，正是任何一家俱乐部都希望树立的榜样。切尔西也会把他的复苏故事，视为俱乐部医疗与康复体系成功的有力证明。在布赖斯-卡瓦纳率领的医疗团队精心管理下，球队对他的负荷管理、出场时间控制成为预防伤病的关键。现在很少看到他一周连踢三场，更多是替补出场，以此降低高强度比赛带来的受伤风险。在他合作过的每一位教练都对他赞不绝口，这并非巧合，罗塞尼尔是最新一位。前任主帅马雷斯卡赛季初曾点出一个问题：希望看到詹姆斯作为队长承担更多。而在1月初离任前，这位意大利人明确表示，非常高兴看到詹姆斯在这方面的巨大成长。凯利曼上月接受The Athletic采访时直言对詹姆斯的敬佩与感激，而他并非唯一一个受益于詹姆斯帮助的年轻球员。即便这位前锋目前租借至卡迪夫城，詹姆斯仍在继续给予支持。詹姆斯并非天生就习惯聚光灯、擅长激情演讲或媒体采访的人。但他在这些方面也全部成长了起来。消息人士透露，如果需要团队建设活动，比如聚餐，现在经常是詹姆斯来组织。他在俱乐部的重生，也得到了国家队的认可。英格兰主帅图赫尔在2021‑2022年曾执教切尔西，他对詹姆斯非常熟悉，在2025年正式上任后，第一时间就把他招入名单。去年3月，图赫尔让詹姆斯首发出战阿尔巴尼亚，结束了他长达两年的三狮军团缺席。如今，詹姆斯极有可能在世界杯上担任主力。这完完全全是属于詹姆斯个人的逆袭故事，切尔西和英格兰只是从中受益而已。【上咪咕独家看英超】

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