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英联杯第四轮最佳阵：斯特林领衔蓝军4人入选，凯莱赫在列

网易红彩今日挑选专家高飞和郭士凡带来欧罗巴+欧协联两场赛事解析，更多精彩方案可下载“网易红彩”App进行查阅！1.专家：高飞竞足 周四009 欧罗巴 亨克VS弗赖堡开赛时间：2026-03-13 04:00:00<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260312171152031658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="724" height="161" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 亨克是来自比甲的球队，本赛季在联赛表现一般，目前仅以10胜8平10负的战绩排名第八，距离争冠组有一分差距；而在欧联杯的赛场上，亨克小组赛其实发挥不错，最终拿到5胜1平2负的战绩，仅比直接晋级区少了三粒净胜球，而到了附加赛阶段，亨克险些翻车，主客场两回合他们与克罗地亚球队萨格勒迪纳莫踢成了4-4平，最终凭借加时赛涉险晋级淘汰赛；上一轮联赛亨克客场1-2输给了本赛季联赛榜首的圣吉罗斯，近四场各项赛事输掉了其中三场，状态起伏不定，和此前连胜相比有明显下滑，从比赛风格来看，亨克的节奏偏慢，本场面对来自快节奏的德甲球队预计会较为吃力；弗莱堡是德甲劲旅，常年处于中上游，球队上赛季以联赛第五的身份拿到了本赛季欧联杯的参赛资格，在小组赛中弗莱堡以第七名的身份顺利拿到了直接晋级的名额，省去了附加赛的负担，球队目前在德甲排名第八，距离身前欧战资格区有较大的差距，从欧联杯争取荣誉的权重应该会更大一些；上一轮联赛弗莱堡主场3-3战平了勒沃库森，近六场各项赛事只拿到一场胜利（1胜2平2负），状态同样不好，另外从数据来，弗莱堡主客场差异明显，本赛季球队在主场各项赛事仅输一场，近期更是主场连续16场不败，不过到了客场他们却是连续七场不胜（2平5负），客场稳定性远不及主场；阵容方面，对于弗莱堡相对不利的是，球队的中场埃格斯泰因本场停赛，另外后卫罗森菲尔德也将因伤缺席；往届战绩方面，双方历史上并没有交手记录，属于遭遇战。初始亨克主场让平手中位起步，后市变化不大；以两队的定位来看弗莱堡要高出一档，开平手比较合理，但由于客队客场状态低迷，近期客场一胜难求，而亨克上一轮主场刚刚三球大胜，主队具备拉力的情况下仅仅给到中位支撑不够；欧洲方面，目前3.20的中庸平局搭配2.60的超低客胜，在客胜拉力最小的情况下明显低开，平局则处于中庸位置也可以有效分散客胜热度，主胜则顶高利诱，因此综合考虑，本场阿飞看好弗莱堡客场保平争胜。竞彩选择负，预测比分1:2或0:1。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260312171153090330_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2.专家：郭士凡竞足 周四012 欧协联 水晶宫VS拉纳卡开赛时间：2026-03-13 04:00:00<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260312171156029285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="725" height="165" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 本场比赛是欧协联1/8决赛的首回合对决，水晶宫主场迎战拉纳卡，也算是老对手了。本届欧协第二轮，水晶宫主场0:1不敌拉纳卡，也是爆了个小冷。论身价，水晶宫是拉纳卡的10倍之多。看似完全碾压的一场对决，却踢出如此惊人的赛果，这就是足球的魅力。足球是圆的，什么结果都有可能，我们不能简单的通过身价对比，来简单的判断一场比赛的方向。就拿这场比赛来说，这个结果倒也不难理解，拉纳卡的防守很极致，限制住了水晶宫的发挥，把握机会的能力也强于水晶宫。水晶宫将近10多脚射门都没有转化成进球，而拉纳卡在水晶宫中场传球失误时抓住了机会，巴季奇爆射破门，最终赢下了比赛。拉纳卡本届欧联6轮比赛，取得了3胜3平，打进7球，仅失一球。虽然攻击力一般但是防守极其稳健，是目前为止，欧协联队伍中失球最少的队伍。摆出的541阵型，中场占位紧密，大大限制住了莱尔马，休斯等中场枢纽给前锋的传球手段，让水晶宫的锋线显得孤立无援。后防线通过双中卫防御高空球，包括空间的压缩，极大的限制了马特塔的发挥，让其不能舒服的转身或者起脚打门。在水晶宫压上后，再由中场核心庞斯，对水晶宫身后的空当发动反击。那水晶宫就拿拉纳卡没有办法了吗？当然不是，水晶宫面对这种铁桶般的防守还是有很多杀器的。比如水晶宫比较擅长的定位球，通过手榴弹般的界外球，在禁区附近制造混乱，寻找机会破门。或者通过高位逼抢，给拉纳卡上上强度，扰乱对手的出球。再或者利用好萨尔这样的速度型边锋，去拉扯拉纳卡边路寻找机会。水晶宫上一次的失利可以归结为三点，一是战术失误。二是心态不好，一方面轻敌了，另一方面久攻不下，开始急躁，影响发挥。三是赛程紧密，需要留力其他赛事，比如当时联赛要迎战阿森纳，英联杯需要迎战利物浦，这两个赛事在当时的优先级更高，所以相比之下，也需要有所取舍。最后联赛客场0:1小负阿森纳，英联杯客场3:0轻取利物浦。也体现出了水晶宫在比赛失利后能够迅速调整的能力，还有打硬仗的能力。从本场数据来看，相比上次交手。给予水晶宫的支持力度稍有下调。主要是首次交手失利后，对拉纳卡铜墙铁壁般的防守也有所忌惮。目前欧协联对于联赛无欲无求的水晶宫来说，也是当下优先级最高的了，所以本场比赛战意十足。拉纳卡虽然6场比赛，仅失一球。体现出了防守上十足的韧性。但是纵观其整个欧协联赛程，后半程的拉纳卡的对手实力一般，还没有硬仗的考验。而水晶宫欧协联6场比赛打入11球，其中4个主场总计打入7球，场均接近2球，攻击力不俗，认真起来的水晶宫，拉纳卡恐难招架。所以我看好水晶宫本场比赛，能够先耻后勇，做好调整，把握住主场优势，大胜拉纳卡实现复仇，净胜球在2球及以上。竞彩选择让球玩法胜，预测比分3:0。

欧罗巴+欧协联串关解析 亨克VS弗赖堡 水晶宫VS拉纳卡

足总杯第4轮的一场比赛展开争夺，曼城在主场迎战索尔福德城。曼城在联赛取得16胜5平5负的战绩，排名第2，只落后榜首的阿森纳4分，是夺冠大热门之一。近3场比赛曼城都赢了，先是在英联杯击败纽卡斯尔联，随后在联赛接连战胜利物浦和富勒姆。这次来到足总杯赛场，曼城面对的是英乙球队索尔福德城。结果没有任何悬念，曼城淘汰索尔福德城，晋级下一轮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215012233000886_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城进行了轮换，排出4231阵型。马尔穆什顶在最前面。福登、赖因德斯和谢尔基的进攻组合联袂出击。里科-刘易斯、尼科-冈萨雷斯组成双后腰。胡桑诺夫、斯通斯、马克斯-阿莱恩和努里4后卫首发出战。特拉福德担任首发门将。塞门约、罗德里、格伊和多纳鲁马坐在替补席待命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215012236009608_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城运气非常好，在开场6分钟就依靠乌龙球取得领先。努里的传中球造成阿尔菲-多林顿的乌龙球。马尔穆什之后打进一粒非常漂亮的凌空进球，却被判越位，引起了不小的争议。索尔福德城有扳平比分的好机会，只可惜本-伍德伯恩的射门被门将神奇化解。半场曼城1-0领先索尔福德城。曼城上半场控球率高达85%，但只有4次射门，0射正，却收获了对手送上的乌龙球。而索尔福德城上半场也是4次射门，1次射正，没能进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215012239030056_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场曼城的攻势变得越来越猛。麦卡杜的射门被门将扑出，奥赖利的近距离射门被挡出，塞门约的射门踢偏。直到第81分钟，曼城再次进球。替补上场的格伊抓住机会补射破门。这粒进球让瓜迪奥拉松一口气，毕竟有2球的优势。之后塞门约有扩大比分的机会，只可惜他的射门击中了立柱。最终的比分定格为2-0，曼城击败索尔福德城，杀入16强，各项赛事4连胜。曼城在足总杯主场取得17连胜，打破了利物浦保持的纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215012241021385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 新援格伊虽然只出场25分钟，但他打进了1粒进球，是球队获胜的大功臣之一。曼城引入格伊太正确了。格伊防守能力十分出众，也能够进球，已经成为了瓜迪奥拉战术体系中非常重要的球员。格伊现在的身价是5500万欧元，如果继续保持出色的状态，他的身价还有不少提升空间，毕竟他只有25岁。

曼城新援破门：攻防俱佳，身价5500万欧，曼城打破利物浦神纪录

01.30 014让胜+015让负SP2.15√
01.31 010让负+013让胜SP2.82√
02.02 002让胜+003双平SP3.5√
02.02 015胜+017胜SP3.3√
02.03 010负+007双平SP3.5√
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周三001 荷兰杯 奈梅亨 VS 福伦丹
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260205153001068177_p.webp" max-width="600">
奈梅亨是荷甲第3，福伦丹才荷乙17，根本不是一个级别，主队攻防都比客队强太多，主场也稳。客队主力缺阵、后防线稀烂，最近6次交手全输了，实力差得不是一点半点。
输赢：主胜 | 参考比分：2-0、3-1 | 总进球：2到4个
周三002 法国杯 里昂 VS 拉瓦勒
里昂排法甲第8，在自己主场特别能打，最近10场全赢了，边路进攻也很猛。拉瓦勒是法乙19名，进球效率倒数第一，主力还被停赛，一门心思保级，根本没心思打杯赛。
输赢：主胜 | 参考比分：2-0、3-0 | 总进球：2到3个
周三003 法国杯 尼斯 VS 蒙彼利埃
尼斯和蒙彼利埃，攻防水平差不多。主队高空球有优势，但中场有点弱；客队打反击厉害，前锋状态也特别好，打杯赛也很拼，谁赢谁输全看临场发挥。 <div class="lookall-box">
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 输赢：主胜/客胜 | 参考比分：1-0、1-2 | 总进球：1到3个
周三004 法国杯 图卢兹 VS 亚眠
图卢兹是法甲球队，在自己主场防守特别稳，两个中卫拦截也厉害。亚眠是法乙的，进攻就靠一个人，客场传球也不行，大概率会小比分输球。
输赢：主胜 | 参考比分：1-0、2-1 | 总进球：1到3个
周三005 法国杯 洛里昂 VS 巴黎FC
洛里昂是法甲的，阵容比法乙的巴黎FC厚太多，边路进攻也很高效。客队体能跟不上，后腰还受伤了，根本挡不住洛里昂的持续进攻。
输赢：主胜 | 参考比分：2-0、3-1 | 总进球：2到4个
周三006 德国杯 基尔 VS 斯图加特
斯图加特是德甲球队，硬实力比德乙的基尔强。客队防守也稳，基尔的主力前锋受伤打不了，还适应不了德甲球队的节奏，斯图加特大概率不会输。
输赢：客胜/平 | 参考比分：1-1、1-2 | 总进球：2到3个
周三007 英联杯 曼城 VS 纽卡斯尔
曼城之前已经赢了纽卡2个球，有优势，在自己主场控球也厉害，能全程压制。纽卡3个主力后卫都受伤了，后防线根本守不住，心里也没底，曼城稳赢能晋级。
输赢：主胜 | 参考比分：2-0、2-1 | 总进球：2到3个
周三008 意大利杯 国际米兰 VS 都灵
国米在自己主场的防守，在意甲是顶尖的，三中卫体系拦截特别给力。都灵进攻就靠一个人，客场也不行，国米大概率能零封赢球。
输赢：主胜 | 参考比分：2-0、3-0 | 总进球：2到3个
周三009 西国王杯 巴伦西亚 VS 毕尔巴鄂
巴伦西亚和毕尔巴鄂，打法都很硬朗。主队在自己主场，能掌控比赛节奏，客队防守厉害但进球不行，两队会打得很胶着，看好主队小比分赢。
输赢：主胜 | 参考比分：1-0、2-1 | 总进球：1到3个
周三010 西国王杯 阿拉维斯 VS 皇家社会
阿拉维斯在自己主场，会摆密集防守，特别能扛。皇家社会客场进球效率下降，边锋还受伤了，进攻没力气，大概率打平或者小比分收场。
输赢：主胜/平 | 参考比分：1-0、1-1 | 总进球：1到2个
周三011 法国杯 特鲁瓦 VS 朗斯
朗斯的攻防，在法甲能排前五，中场拦截也强硬。特鲁瓦的主力中卫被停赛，后防线全是漏洞，客队小比分赢球，没什么悬念。
输赢：客胜 | 参考比分：0-1、0-2 | 总进球：1到2个
周三012 荷兰杯 埃因霍温 VS 海伦芬
埃因霍温的进攻火力，在荷甲是最猛的，前锋状态也火热。海伦芬客场防守稀烂，之前交手也一直输，这场大概率会打得很开放，进球不少。
输赢：主胜 | 参考比分：2-1、3-1 | 总进球：2到4个 </div>

竞彩实战：12场焦点战攻防分析，比分+进球数_进攻_总进球_参考

英联杯官方公布了第四轮最佳阵容，斯特林、恩佐、凯莱赫等人在列。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020231102210203004767_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英联杯第四轮最佳阵容 门将：凯莱赫(利物浦)后卫：刘易斯-霍尔(纽卡)、巴迪亚西勒(切尔西)、塔尔科夫斯基(埃弗顿)、托马斯-桑(维尔港)中场：摩根-罗杰斯(米德尔斯堡)、恩佐(切尔西)、阿尔菲-迪瓦恩(维尔港)前锋：斯特林(切尔西)、鲍恩(西汉姆联)、帕尔默(切尔西)主帅：埃迪-豪(纽卡)

利桑德罗谈恢复：这是我第二次遭受跖骨问题，我必须保持耐心

外媒爆料！曼联球员开始质疑滕哈格，球迷：桑乔很快可以回食堂了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034446080475_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月21日西班牙足球甲级联赛联赛第29轮，比利亚雷亚尔主场对阵皇家社会。比利亚雷亚尔首发：赫拉德-莫雷诺,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

比利亚雷亚尔vs皇家社会：尼古拉-佩佩、赫拉德-莫雷诺首发，奥亚萨瓦尔、贡萨洛-格德斯出战

3月20日，阿兰-希勒更新个人专栏，谈到英超赛季最佳球员热门人选等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034436070406_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 布鲁诺-费尔南德斯和赖斯无疑是赛季最佳热门人选 加布里埃尔在本赛季的很长一段时间里表现都极为出色，他也必须如此。我认为突出的赛季最佳候选人还有赖斯和布鲁诺-费尔南德斯。曼联本赛季经历了太多，但布鲁诺-费尔南德斯似乎一直是那道耀眼的光芒，天知道没有他曼联会怎样，他一直是曼联队中表现最好的球员，他在表现、态度和其他方面都绝对出色。不过，赖斯本赛季也多次力挽狂澜，帮助阿森纳扭转局势。我认为这取决于各队最终的成绩，如果阿森纳能赢得三冠王甚至四冠王，或者双冠王，那么赛季最佳球员可能就会是阿森纳球员，而赖斯的表现确实非常出色。 利物浦在欧冠中仍是一股不可小觑的力量 如果利物浦没有晋级欧冠八强，人们会再次质疑红军的表现不稳定。他们对阵加拉塔萨雷时展现出那样的强度、活力和速度，但在那么多英超比赛中却做不到，这将是红军面临的重大问题。但只要利物浦继续征战欧冠，就依然是股不可小觑的力量，考虑到他们的实力，随时都可能在单场比赛爆发，击败任何对手。本赛季在利物浦大放异彩的球员当属索博斯洛伊。毫无疑问，他实力出众，在我看来，他为利物浦队所做的贡献就如同布鲁诺-费尔南德斯为曼联队所做的那样。索博斯洛伊表现出色，不仅在关键时刻进球，还充满活力、态度积极。当许多利物浦球员的表现都低于以往的水准时，他却超越自我，成为队中最突出的球员。 周日热刺和森林之间的胜者将保级成功 上周热刺在安菲尔德球场拿到一分，结果相当不错，他们完全配得上拿一分。积少成多，这让他们收获信心。上周的赛果以及周三的欧冠比分，尽管热刺欧冠赢球仍出局，但我认为对热刺来说，目前更重要的是保级成功。热刺会从过去两场比赛中获得极大的信心，这应该会让他们在主场对阵诺丁汉森林时处于有利地位。不过在那两场比赛中，热刺其实没什么压力，因为大多数人认为他们会输球。但本周对阵诺丁汉森林，压力就会增大。周日热刺和诺丁汉森林之间的胜者将留在英超，而输球的一方极有可能降级，这就是输家所面临的风险。 罗塞尼尔要想继续担任切尔西主帅，就必须率队赢得欧冠席位 我认为罗塞尼尔能否在下赛季继续执教切尔西，完全取决于他们是否进入前四或前五，就这么简单。鉴于上赛季的情况以及夏天切尔西赢得世俱杯冠军，很明显蓝军这个赛季的目标是获得欧冠资格，如果做不到这一点，那么就像利物浦的斯洛特一样，罗塞尼尔的处境会很糟糕。像上周那种赛前围着裁判打气的情况对罗塞尼尔没什么帮助，这件事对所有人来说都挺尴尬的，我想裁判可能也无能为力。这对切尔西的球员来说真的很丢脸，罗塞尼尔赛后说他们想尊重比赛用球。这一切都令人困惑，简直是胡说八道。【上咪咕独家看英超】

希勒：赖斯和B费是英超赛季最佳热门人选

在英联杯决赛对阵阿森纳之前，曼城边锋塞门约在训练基地接受了天空体育的采访，以下是本次专访的下半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034431090341_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再说说你的位置吧。看你比赛的时候挺有意思的。我不是专家，但感觉你很多时候都踢得很靠中路。 是的。 看起来你更像是终结者，而在伯恩茅斯的时候，你更像是负责带球推进的角色。 是的，可以说我是一个“混合型前锋”。防守的时候我在边路，进攻的时候更像是9号。我以前其实一直都是9号，所以对我来说并不陌生。只是之前在伯恩茅斯的时候需要转型踢边路，这也让我有了更多的多面性。我可以踢边路，也可以踢中路，所以教练就这样使用我。 那你的位置发展过程是怎样的？如果我没记错的话，你小时候是中锋，然后被移到边路。 其实不是。我一开始是9号，然后踢过中场，又回到9号，然后去了边路，现在又到了这里。所以本质上就是一个“混合型球员”。我几乎可以踢前场所有位置。这对我和球队都有帮助。如果某个位置出现问题，我知道自己可以顶上。 我可能要问一个很奇怪的问题，也许是我问过最奇怪的问题之一。现在教练在讲战术的时候，还会像以前那样说“今天踢442菱形中场”之类的吗？还是说现在已经不这么讲了，因为在有球和无球的时候阵型其实是不同的？ 现在更像是后者。不是单纯的442，而是类似442，但防守时会变成541。所以现在的战术确实非常不同。球队会根据比赛需要进行调整，所有人都必须适应，我们也确实在这样做。 来到这里是不是感觉像到了另一个星球？要学习的东西这么多。这里的设施是不是和你以前经历的差不多，还是完全不同？ 完全不同。从来没有经历过。我感觉自己在一个月里学到的东西比以前任何时候都多。战术方面他非常清晰，每个球员都必须承担重要角色，帮助球队取得胜利。所以我吸收了很多信息，比以前多得多，但我觉得这让我变成了更好的球员，这就是积极的一面。 有没有那种时候，你只能点点头假装听懂了，然后再去问队友？ 确实有过几次。不过队友们在这方面很乐于帮忙。如果我有不明白的地方，他们会帮我解释清楚。 我记得你在杯赛半决赛第二回合后的采访里说过一句话，大意是：“我太兴奋了，我从来没踢过杯赛决赛。” 对，我从来没踢过杯赛决赛。我唯一踢过的“决赛”是布里斯托尔的U18比赛，所以完全不是现在这种级别。但现在真的很疯狂。像决赛前的那一周——我先是完成了欧冠首秀，然后就要去踢决赛了，真的很超现实。 所以你现在一定感觉，每一场比赛几乎都是你人生中最重要的一场比赛。 确实是这样。真的有这种感觉。因为我们知道球队想达到什么目标，也知道赛季结束时想实现什么。我感觉每一场比赛都像决赛一样。作为球员，这正是你想要的压力，我也在享受这种压力。我很享受，也因此把最好的自己发挥出来。 当你想到温布利的时候，你有没有想象过？比如坐在球队大巴上，看见温布利拱门出现在眼前；或者从球员通道走出来；或者走上台阶举起奖杯。你有想象过这些画面吗？ 老实说，我没有想象过。 为什么？如果是我，我一定会想。 我只是保持非常冷静和平常心。等到比赛临近的时候，我就会进入状态，准备好比赛。我不需要去做那些想象。而且在那场决赛之前还有很多比赛，所以我必须先专注于这些比赛。 在经历了那样的职业生涯道路之后，你为什么还能这么冷静？你从低级别联赛一路拼上来，甚至还有一段时间离开了职业足球。这一切其实应该很让人紧张才对。 我也不知道为什么自己这么冷静。随着年龄增长，我好像自然变得更放松，对很多事情都更从容。有些人喜欢这种性格，有些人可能不喜欢。 谁不喜欢？ 你不会想要知道的。 我真的很好奇。 总之，当我保持冷静时，我能发挥出最好的水平。所以我在大多数情况下都尽量保持冷静。即使在场上不顺利，我也会保持冷静，因为我知道下一次机会出现时，我可以弥补之前的错误。所以冷静才是最好的方式。 谁会来温布利看你比赛？ 妈妈、爸爸、未婚妻、兄弟、表兄弟姐妹？很多很多人。 那门票是怎么分配的？是不是从很早就开始有人排队问你？ 是的，大概一个月前就有人给我发消息。如果你们进决赛了，我能不能要一张票？我只能说，到时候再告诉你。所以消息真的很多。 不过这其实挺好的。因为当一个球员成功的时候，那不仅仅是你一个人的旅程。你的妈妈、爸爸、兄弟，还有很多人都参与其中，他们也会分享这份快乐，对他们来说同样意义重大。 没错，每个人在这段旅程中都扮演了自己的角色。昨天我还在想，我的朋友、家人，每个人都在我走到今天的过程中贡献了一点力量。我真的非常感激。 不过你爸爸最厉害的一点是——他曾经和托尼-耶博阿一起踢过球。 是的，他确实踢过。 他是不是经常提醒你？ 一直提醒。总是说：“你知道吗，我当年和他一起踢过球。”我就说：“是的，我知道，你上周说过，昨天也说过。”但这确实是一种荣誉。我从他那里继承了足球天赋，我也很感激他能够通过我去实现自己的梦想。我为自己目前取得的成绩感到骄傲，也希望继续前进。 你被突然卷入曼城和阿森纳之间这种激烈竞争之中，这对你来说是什么感觉？不仅仅是这场杯赛决赛，你们在所有战线上都在竞争。 说实话，这真的很疯狂。一切都像以每小时100英里的速度在发生。压力非常大，因为每个人都想赢。至于对手那边我不太好说，但对我们来说，我们只想继续赢球，继续做好自己的事情，希望赛季结束时能拿到奖杯。 像这样的争冠竞争，我们以前都是在外面看，现在你已经身在其中。和你想象的一样吗？ 是的，基本和我想象的一样。每个人都渴望胜利。当你打平或者输球的时候，就感觉像世界末日一样。所以情况和我预想的差不多。正如我说的，我们想赢得奖杯，所以我们知道自己需要做什么，希望从联赛杯决赛开始。 如果你第一次拿到奖牌，那意味着什么？ 那会非常棒。真的非常棒。就像我说的，我从来没有经历过这种情况。我从来没进过决赛，也没拿过奖牌。希望这只是很多奖牌中的第一枚。 我昨天还看了你过去这些年的一些采访，比如你签下第一份职业合同、在足总杯中代表纽波特击败莱斯特城等等。很有意思的是，你几乎每次都会用“超现实”“难以置信”“疯狂”这样的词。感觉过去八年你的生活一直都是这样，对吗？ 是的。 好像不断在经历“掐自己一下确认是真的”的时刻。那种感觉会不会有一天变得习惯？ 有时候会。比如踢人生第一场杯赛决赛，肯定还是会觉得很超现实，会掐自己确认。但总体来说，现在已经慢慢稳定下来了。现在更重要的是巩固自己的位置，确保自己踢得好。竞争一直存在，但我们是在争夺最高荣誉。所以即使这些时刻很超现实，我也必须确保自己做正确的事情，帮助球队赢球。 所以，这只是这段疯狂旅程的下一步。 是的，是这段疯狂旅程的下一步，是新的篇章。【上咪咕独家看英超】

塞门约：我是混合型前锋；在曼城学到的东西比以前多得多

在英联杯决赛对阵阿森纳之前，曼城边锋塞门约在训练基地接受了天空体育的采访，以下是本次专访的上半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034421098311_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 安托万，既然我们正站在一位传奇身旁(训练基地的阿圭罗马赛克画像)，我想我们应该从这位传奇开始谈起。曼城这家俱乐部有过太多这样的时刻，尤其是在最近这些年。成为其中的一部分是什么感觉？ 说实话，有点超现实。我感觉自己一直都是在幕后观看这一切，也一直希望能和顶级球员一起踢球。现在我身边有这么多这样的球员。我每天都会掐自己一下，确认这是真的。我非常感谢上帝，让我处在这样的位置，也希望自己能够追随他们的脚步。 那么，你对阿圭罗那个进球记得有多清楚？ 当然记得。有时候它还会在我的视频网站推荐里出现。解说那句“巴洛特利，阿圭罗~~~”，那确实是经典时刻，绝对的经典。 大概是英超历史上最伟大的瞬间之一，对吧？ 绝对是，百分之百。 在那个时代，你最喜欢的曼城球员是谁？我一直特别喜欢大卫-席尔瓦。我会说是阿圭罗。他的进球能力……那正是我自己也在做的事情。确实如此。那么你是怎么让这一切看起来这么轻松的？ 其实一点也不轻松，我可以告诉你。只是队友们让我感觉很舒服，他们让我的生活变得更简单，本质上是他们在为我创造机会。当你在一支控球很多的球队里踢球，而且有像哈兰德和我这样的前锋，总会有人把机会转化为进球。所以他们确实让事情变得更容易一些，但仍然很难。做出正确的跑动、出现在正确的位置和正确的时机，这些都非常重要。不过到目前为止，一切都挺不错。 你在其他采访里也说过，虽然看起来很容易，但其实并不容易，而且有很多东西需要学习。 百分之百。当你和顶级前锋一起踢球时，你会很快学到很多东西。尤其是主教练，他有时候会把我叫到一旁，对我说：“射门的时候冷静一点，你有很强的力量，只要把球轻轻送进球门就行。”他一直这样提醒我，现在已经慢慢变成一种习惯了。所以能得到这样的指导真的很好。 在瓜迪奥拉这里，有没有一些细节让你觉得“我以前从来没想过这些”？我记得当年斯通斯刚加盟时，他说过，教练甚至会讲到你用哪只脚接球、如何把球从脚下处理出去这样的细节。有没有类似这种听起来很简单、但你以前从没想过的东西？ 有的，比如“慢下来”。他说我大多数时候像以每小时100英里的速度在踢球，他就说：“慢一点。你的速度肯定能过人，但你也需要一些变化。所以当你先慢下来再突然加速时，就没有人能追上你。”这些就是我开始尝试加入到自己比赛里的小细节。 但这真的很难做到吧？听起来好像很简单，但在英超那种疯狂的比赛节奏和高质量对抗中，说起来是一回事，做起来又是另一回事。 确实很难。对我来说，我一直都是全速运转，所以现在要适应的是先保持冷静、放松，然后再突然爆发。需要一些时间，不过我正在训练中慢慢把这些东西加入到自己的比赛里。以后再看看效果。【上咪咕独家看英超】

塞门约：曼城球员我最喜欢阿圭罗；瓜帅让我慢下来再突然加速

根据《世界体育报》副主编Fernando Polo的最新报道，曼联坚持对拉什福德的3000万欧元要价，球员必须要证明自己才有可能留队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034414044844_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="600" height="338" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，拉什福德转会风波的关键点在于：曼联坚持3000万欧元的要价，否则免谈，巴萨则在计算俱乐部的财政公平竞赛规则情况。考虑到这笔转会费以及球员原本就相当可观的薪水，他作为替补球员的影响就显得尤为重要，因此，拉什福德必须证明自己对球队的重要性，才有机会选择留队还是接受降薪。【上咪咕独家看英超】

世体副主编：曼联要3000万欧，拉师傅需证明自己才可能留巴萨

根据The Athletic的最新报道，阿利松因伤情复发将缺席利物浦对阵布莱顿的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034409084807_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="966" height="585" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，阿利松因伤情复发将缺席利物浦对阵布莱顿的比赛，他不在随队出征的名单中，预计将由马马尔达什维利顶替，他在巴西国家队中也被科林蒂安门将索萨取代，无缘与法国和克罗地亚的友谊赛。阿利松因肌肉受伤缺席了与加拉塔萨雷的欧冠八分之一决赛首回合比赛，之后对阵热刺的比赛中首发出战，并且参加了对阵加拉塔萨雷的次回合比赛。利物浦不想让他们的主力门将伤情进一步恶化，本赛季，阿利松代表俱乐部在各项赛事中出场34次，其中13场零封对手，赛季初他曾因腿筋伤势缺席了一个半月。【上咪咕独家看英超】

TA：阿利松因旧伤复发缺战布莱顿，马马尔达什维利将顶替他

北京时间3月21日，来自意大利指出，在罗马欧联杯1/8决赛出局的情况下，球队主帅加斯佩里尼与俱乐部体育总监马萨拉的分歧也变得愈发明显。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034404084323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照斯基拉的说法，加斯佩里尼如今与罗马顾问拉涅利的关系已经不像之前那么融洽，而后者与马萨拉处于同一阵线。该报道进一步宣称，马萨拉与加斯佩里尼之间的关系并不理想，主要原因在于由马萨拉签下的一些球员，包括埃文-弗格森、齐米卡斯、利昂-贝利、艾纳维以及罗比尼奥-瓦斯都不在加斯佩里尼的计划中。【上咪咕独家看英超】

斯基拉：加斯佩里尼不满意马萨拉的多笔引援，双方关系不佳

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034359096899_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月21日英格兰足球顶级联赛联赛第31轮，伯恩茅斯主场对阵曼联。伯恩茅斯首发：埃万尼尔松,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

伯恩茅斯vs曼联：阿莱士-希门尼斯、阿德利首发，布鲁诺-费尔南德斯、马奎尔出战

近日，维拉中场阿马杜-奥纳纳在接受体育画报的采访时，回顾了他的成长经历和职业生涯成长轨迹，并谈到了球员们对他庆祝动作的模仿。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034354065090_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 成长经历 我出生在萨加尔，小时候和20到30个人住在街上的车里，那地方很疯狂，但让我感觉如家般温暖，也是我学习一切的地方。我妈妈是整骨师，她一直很重视学校教育，只有一个规则：必须先完成家庭作业，之后才能出去玩到天黑回家。为了让我们的梦想成真，她放弃了自己在萨加尔的诊所，这份牺牲直到我长大成人后才真正体会到。​小时候踢足球的场地根本算不上球场，其实就是混凝土地，有时带点沙质。但我觉得，能在那种场地上踢，就能在任何地方踢，英超的草坪根本不算问题。我小时候根本坐不住，还差点把房子烧了，干过不少疯狂的事。​我们出身并不富裕，但也拥有足够的东西。这让我对生活有更清晰的认知，学会感恩自己所拥有的，因为总有人处境比你更糟。家人给了我极大的信心，我从小就非常自信，不是傲慢，而是清楚自己能达成什么，并且坚信自己一定能做到。​ 职业生涯​ 我想去比利时是因为那里有更好的机会，能让我成为想成为的人。刚到比利时时，球队分为两组，有希望成为职业选手的顶级孩子在一组，而我来自萨加尔，被分到了 “还不错，再看看后续表现” 的另一组。但这段经历其实很有帮助，我把它当作动力，一步步走到了今天。​姐姐对我的足球生涯至关重要。她既是我的家人，后来也成了我的经纪人。以前总有人问她“谁在照顾你弟弟？”，她一开始只是来支持我，后来听多了“他很有潜力，你应该管理他” 的建议，就决定试试。她买了相机，无论晴雨风雪都跟着我拍摄，把视频发给所有能想到的俱乐部，只为帮我争取试训机会，这也是我后来能获得线下试训的原因。姐姐这辈子经历了疾病、癌症等很多磨难，却始终坚持战斗，看到她为生存而战，我也学会了反击。​通过姐姐的录像带，霍芬海姆联系了我，试训第一天他们就决定签下我。但去德国前，比利时相关部门给我文件时还说“我们甚至不知道你为什么要尝试，因为你永远做不到”。在霍芬海姆待了3年后，他们想和我续约，但我想要更多上场机会，所以即使汉堡当时在德乙，我也决定去那里——只为能踢球。到了汉堡后，我觉得自己是成年人了，没有任何借口，必须做好自己的事，向世界展示实力。​时机对职业生涯太重要了，一个错误的决定可能毁掉整个职业生涯。幸运的是，我身边有值得信任的人，24年来我一直相信他们的判断，现在的处境也很不错。​ 赛场之外的生活与爱好​ 我总是喜欢唱歌、说唱，创作音乐、演奏乐器之类的。写一首歌展示给身边的人，他们说“这个其实挺不错的”，我心里会想 “是啊，我就知道”，但也需要有人来肯定我。我和YMCA有合作关系，那是Lil Wayne（美国说唱歌手）的实体，我从来没想过这能比和朋友一起说唱、制作横幅更正式。我有点喜欢美国人的思维方式，你可以成为任何你想成为的人，大家都会接受，这正是我需要的心态。​每周在5万、6万人的体育场踢球，回到平静的生活确实会有落差。但我很幸运，身边有很多人陪伴，足球之外也有自己的社交生活和爱好。如果没有伴侣、家人也不常来，从万人欢呼的喧闹回到寂静，那种感觉肯定很不一样。​ 英超经历与感悟​ 我一直以为自己英语说得不错，直到去了利物浦才发现，一开始根本听不懂当地人说的话，这是一种文化冲击，但现在利物浦口音成了我最喜欢的口音之一。​能在英超踢球一直是我的梦想，兰帕德给了我这个机会。他是足球传奇，不仅是英超传奇，和他合作让我学到了很多，他身上那种对足球的敏锐和洞察力很让人佩服。英超的身体对抗很激烈，但最让我震惊的是节奏和强度 —— 你思考的时间变少了，一切都在压力下完成。我必须变得更强大、更迅速，擅长自己做的每一件事，这种挑战让我很兴奋。​我从不是那种遇到困难就放弃的人，不管事情变得多棘手，我都想把开始的事情做完。当初的选择我永远不会后悔。​ 球迷​ 球迷是足球的一部分，他们创造了足球，是俱乐部的身份象征，俱乐部其实属于他们。在埃弗顿的时候，我遇到过一家人，她们刚失去父亲，母亲带着女儿来体育场，说 “我们很高兴能来这里，因为这是我们的家庭活动”。这件事触动很深，让我明白生活中比足球重要的事情有很多，但也让我意识到足球能对人们产生多大的影响。你永远不知道别人正在经历什么，献出5分钟时间给别人带来快乐、点亮他们的一天，这绝对是值得的。​ 国家队​ 马丁内斯在足球界是大人物，他说我是 “当今欧洲足球界最令人期待的球员之一”，这让我很开心。在我的祖国，我曾经是个无名小卒，没多少人相信我，是他给了我代表比利时参加世界杯这种世界级大赛的机会，我至今都非常感激他。​参加世界杯时，我感觉自己需要证明些什么。身边都是高水平的队友，这让事情变得容易多了。第一场对阵加拿大，上半场进展不太顺利，半场时罗伯托让我上场，当时我大概只有3次国家队出场经历，我告诉自己 “这是我的机会，必须抓住”。那场比赛后，下一场我就获得了首发机会，能在世界杯积累经验真的很特别。​赛前看到妈妈和家人，我差点情绪失控，想到我们一路走来真的很不容易。但后来我吃到了黄牌，导致下一场重要比赛停赛，这让我很受伤，尤其是看着球队对阵克罗地亚却无法帮忙，那种感觉很难承受。但作为职业球员，不管在国家队发生了什么，回到俱乐部都必须拿出最好的状态踢球，哪怕内心再煎熬。​能担任比利时国家队队长是一种荣幸，尤其是在20或21岁这样年轻的年纪。当时马丁内斯转身扫视全场后，把队长袖标给了我，这就是我所说的尊重，是我做梦都没想到的时刻。希望一切顺利，这能成为我随比利时队参加的第三次大赛。​ 教练​ 埃梅里是我遇到过的最好的教练。和他交谈时，我能感觉到他能带我更上一层楼，我也清楚他对我的期待，以及他能给我的比赛带来什么改变。当时我和很多俱乐部的教练谈过，但选择他绝对是正确的，至今我依然这么认为。​我从没见过像他这样痴迷足球的人，他的一生似乎都围绕着足球。有时我们从欧洲比赛飞回来已经凌晨2点，他可能还在办公室回看比赛录像，这很迷人，也正是他能成为顶级教练的原因。他会让我感到不自在，但这正是作为足球运动员、作为男人更快成长的方式。​在欧冠四分之一决赛次回合，我们客场对阵巴黎圣日耳曼，他们有两球优势，上半场我们也处于劣势。但更衣室里的关键词是“我们没有什么可失去的”，下半场我们走出更衣室，连进三球，让球迷们有了梦想的空间，那种感觉非常棒。​我们的团队氛围很好，球员之间默契十足，还有球迷、体育场的支持，再加上天才教练带队，这样的配置真的很不错。​ 庆祝动作 我一开始只是习惯性地在场上做“一、二、三”的手势，没太当回事，后来渐渐成了习惯，一直做到了八，才发现“有点不对劲”，但球迷们很喜欢，大家都乐在其中。这算是一种足球圈的小互动吧。对阵阿森纳的比赛我们输了，我还受伤了，加布里埃尔也对我做了同样的手势，现在大家都开始这么做，我其实还挺喜欢的。前几天蒂亚戈甚至做到了六，不过无所谓，开心就好。​足球归根结底只是一场比赛，我们不必太严肃，应该多笑笑、放松一点。我一直对自己说，如果结束足球生涯后，人们只记得我是个足球运动员，那我就算失败了——因为生活远不止足球。我想被铭记为一个竭尽全力为世界带来积极改变的人。就像德萨-华盛顿说的：“愿将一切荣耀归于神，所有过错皆在我。”​【上咪咕独家看英超】

阿马杜-奥纳纳谈庆祝动作被模仿：我挺喜欢的，开心就好

北京时间3月21日，根据意大利，尤文图斯不会买断冬窗他们从博洛尼亚租借的瑞典右后卫霍尔姆，与此同时他们将会派出球探现场考察热那亚的右后卫诺顿-库菲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034316003662_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="845" height="668" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 现年25岁的霍尔姆冬窗以租借的方式从博洛尼亚转投尤文，不过加盟尤文至今这位瑞典国脚仅仅替补出场过2次。按照斯基拉的说法，尤文不会在今夏激活霍尔姆1500万欧元的买断权，球员将会在赛季结束后回到博洛尼亚。与此同时，斯基拉的报道还指出，尤文将会派出球探现场观看本轮意甲热那亚主场与乌迪内斯的比赛，以此考察主队的英格兰右后卫诺顿-库菲。现年22岁的诺顿-库菲本赛季至今代表热那亚出场27次，其中26次首发，贡献2球1助攻。